人流後多久可以出門，人流後可以做瑜伽嗎？如今，做人流手術的女性朋友年齡越來越小化，甚至很多還是學生，她們沒有很長的修養時間，甚至還要偷偷的、祕密進行。她們急切想知道，人流後多久可以出門，繼續上課，繼續正常生活，那小編也不繞關子了，就來介紹一下吧。
一般來說，休息3到5天就可以出門了。人流後的休息是很重要，適當的調理是人流後身體恢復的關鍵，一些女性朋友人流後身體沒有怎麼不適，就沒太在意，最終影響女性健康。醫生說最好在家臥牀休息，不要做體力勞動，以免過分勞累，對身體的恢復不好。
無痛人流手術儘管是一個小小的手術，手術時間短，出血不多，安全係數高，但它始終會給女性帶來一些傷害。因此人流後必須做好必備的調護，才能保證自己的身體健康。
那麼人流後該注意哪些方面呢?
一、安心靜養加強營養，增強免疫力，多吃些富有維生素的食物，不食刺激性食物，使身體儘快恢復正常。
二、注意休息減輕心理壓力，不要有過多的顧慮，每天生活要有規律，工作不能過度勞累，多注意休息。預防着涼和感冒。
三、適當運動對身體的恢復有一定的幫助，可以適當散步，不可多做運動以免身體太過激烈。
四、注意衛生勤換洗內衣、內褲，血未淨者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起感染，1個月內禁止性生活，因爲子宮內膜上的創傷尚未恢復，新的粘液栓尚未形成，此時如過性生活，容易引起陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。
五、定期檢查做完人流後一個月內要去醫院做複查，確定人流是否乾淨，如果有少部分絨毛或蛻膜殘留在宮腔內，易發生術後感染。身體狀況是否恢復良好，有沒有引起其他生殖道感染感染。
身體是革命的本錢，只有了健康的身體，纔有力量去做任何自己想做的事，因此女性朋友要照顧好自己，愛惜自己的身體，方能創造未來。
