皮膚不好補充一般可以補充維生素A、維生素B2、維生素C等維生素。
1、維生素A：因體內缺乏維生素A容易導致皮膚角化異常，容易有皮膚粗糙、乾燥的表現，較爲嚴重的情況下還可能引發毛周角化病，出現視力下降、頭髮乾枯、指甲形狀改變等情況，而通過及時地補充維生素A，可在一定程度上起到修復上皮組織壞死，去除皮膚角質的作用，改善相關異常，所以這種情況下可以適當多吃胡蘿蔔、南瓜等富含維生素A的食物，或遵醫囑服用維生素AD軟膠囊、維生素AD滴劑、維生素A軟膠囊等含有維生素A的藥物。
2、維生素B2：維生素B2攝入不足容易在皮膚黏膜出現炎症，引發口角糜爛、脂溢性皮炎、皮膚粗糙、毛髮稀疏等情況，所以通過適當多吃富含維生素B2的食物，如牛肉、油菜、白菜、菠菜、芹菜等，或者經醫生指導吃複合維生素B片、複方維生素B2片等藥物，有助於改善皮膚不好的情況。
3、維生素C：因身體缺乏維生素C，皮膚會變得黯淡，並且導致毛細血管通透性增加後，在皮膚受到輕微擠壓後還容易出現淤血，所以這種情況下出現的皮膚不好可以通過飲食調理或服用藥物補充維生素C，如適當多吃紅棗、櫻桃、柚子、橘子等食物，或在醫生指導下使用注射用維生素C、維生素C片、維生素C咀嚼片等藥物。
