無論是哪個人在生活中能夠做好預防工作才能減少患上疾病，即使是男性不育也是一樣，只有做好預防工作減少患上不育概率，但衆多男性由於缺乏對疾病的認識，所以自己更加不知道如何進行預防才更好，那男士不育怎麼預防呢?下面我們來具體詳細介紹吧，希望能夠幫助到男性朋友。
預防一、飲食留意不要缺鋅少硒：
微量元素鋅會增進精子的活動力，能預防精子過早解體，卵子結合非常有利，可見鋅對生育的影響非常大。硒也是人體不可少的微量元素，大部分來自食品。爲此，男青年不可偏食，在生活中應注意多吃含鋅、硒多的食品，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
預防二、不要穿緊身牛仔褲：
穿緊身牛仔褲會壓迫男性朋友的生殖器官，損害睾丸的正常發育，還會由於不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常狀況下睾丸溫度要比體溫低3℃～4℃預防男性不育。
預防三、心理異常：
心理因素可引發女性不孕、假孕、月經失調等，也會引發男性不育。這是因爲精神因素能困惑男性朋友的生殖功能，致男性生育力低下。心理狀態的異常，亦可讓機體神經內分泌察覺紊亂，睾丸的功能受到煩擾，干擾了精子的生成來預防男性不育。
溫馨提醒：男性朋友若是患上不育之後也需要引起高度重視，另外在生活中做好預防男性不育的工作，來遠離男性不育的發生，同時患上不育的男性也需要及時到正規醫院進行檢查治療，這樣做才能早日脫離疾病帶來的困擾。
