跳繩時呼吸方法不對，出現岔氣，會在肚子一側出現疼痛症狀；如在飯後跳繩、超負荷運動，也會導致肚子疼；跳繩時水鹽代謝失衡，引起腹直肌痙攣，也有肚子疼症狀；另外，跳繩時肚子疼，還要警惕是否患有肝膽疾病、闌尾炎等疾病。
跳繩是一種非常簡單方便的運動，安全性也比較高，堅持跳繩不但可以強身健體，還可以更好的燃燒身體中的脂肪，起到減肥瘦身的作用。但是有些人在跳繩後總感覺肚子疼，此時就會導致無法繼續跳繩，那麼，跳繩爲什麼會肚子疼呢？
一、岔氣所致
在跳繩的時候，如果呼吸方法不對，在跳繩前沒有做好熱身運動，或者跳繩時外部環境溫度過冷，都可能會在跳繩過程中讓呼吸肌出現痙攣，導致岔氣，這時就會在肚子一側出現疼痛症狀。當出現這種疼痛症狀時，可以通過憋氣的方法讓不適症狀緩解。
二、飯後跳繩所致
飯後不宜立即進行運動，因爲運動時會讓血液流向骨骼、肌肉，對胃腸的供應減少，飯後跳繩很容易出現胃腸消化不良，就會有肚子疼症狀。吃完飯後就跳繩，胃中的食物也會隨着跳繩震盪，不斷的刺激腸胃，可能會導致胃痙攣、胃損傷，所以就會有胃部疼痛症狀。
三、運動超負荷所致
如果平時缺乏鍛鍊，長時間跳繩時運動超負荷，消化道的血液供應減少，就容易出現腸胃痙攣，此時也會有肚子疼症狀出現。
四、腹直肌痙攣所致
如果是在夏天進行跳繩運動，運動量較大，再加上天氣炎熱，出汗比較多。如果沒有及時爲身體補充水份，會導致水鹽代謝失衡，此時也會有肚子疼症狀出現，這種疼痛往往會出現在運動後期。
五、疾病所致
1.肝膽疾病
本來就有肝膽疾病，但是病情較輕，所以平時可能沒有明顯的疼痛症狀，當跳繩的時候，劇烈的運動會對肝膽造成一定的刺激，這時候會讓病情加重，所以會感覺有肚子疼症狀。
2.闌尾炎
患有闌尾炎的時候，也常常會有肚子疼的症狀。病情較輕時可能疼痛感不明顯，跳繩時會讓病情加重，所以右下腹部會出現明顯的疼痛感。此時除了要停止跳繩之外，還應該應用抗生素治療。
