跳繩是一項有益於孩子身體健康，推動孩子休閒活動的健身運動，許多 父母都是在遲疑該讓孩子做什麼健身運動呢，專家認爲跳繩便是一種非常好的挑選。那麼，孩子跳繩有哪些好處呢呢？有什麼必須留意的？
孩子跳繩的益處
1、提升孩子的記憶力
由跳繩全過程中持續數一數和跳繩頻次明確的“對應關係”使抽象性和枯燥乏味的數據變成實際品牌形象可數的事情。那樣，跳繩使孩子的大腦皮質激動起來，提升了孩子們的興趣愛好，進而將抽象性記憶力轉換爲圖像記憶。
2、塑造孩子節奏的均衡
跳繩主題活動是兩手和左腳右腳一起開展主題活動，他們都是在與此同時運作並具備一定的節奏。這能夠合理推動少年兒童左腦右腦和右腦開發的共享發展，塑造少年兒童有規律性的節奏，全方位推動少年兒童的心理狀態和生理學生長髮育。
3、左腦右腦共同奮鬥
跳繩必須四肢、手和腳、手腕子和肩部的週期性和節奏性的融洽，這能夠推動寶寶左半腦和右半部腦的共同奮鬥。塑造小寶寶人體的均衡、融洽、靈巧、節奏、體力和暴發力。與此同時，拿着繩子，繩子刺激性大拇指穴道；二隻腳持續與地面，足部反射區刺激性下丘腦垂體，提高大腦神經的魅力，邏輯思維能力和想像力提升。
孩子跳繩常見問題
1、跳繩健身運動必須的室內空間不大，但主題活動的地面務必平整，最好是鋪平毛毯，並且要穿上抗震的休閒鞋，那樣能夠減輕膝關節和腳踝觸碰地面時撞擊或顫動反映很有可能會危害脊柱和人的大腦，進而造成負傷。
2、跳繩最重要的專用工具是跳繩，只需感覺繩子的淨重和長短適合得話，不論是哪些材料做的都沒很大關聯。但因爲材料不一樣，會出現太厚、過重或過輕的差別，因此 最好是爲繩子挑選適合的原材料。提議新手能夠挑選較長的繩子，晃動很大比較慢，隨後漸漸地提升規定，減少繩子長短，提升運動量。
3、跳繩的運動強度大，以前最好是主題活動一下全身上下，尤其是有關的位置，如肩部、胳膊、手腕子、腳踝，防止扭到、傷害到。逐漸跳繩後，速率先慢到快、由淺入深。
4、跳繩時，跳起和落地式是前腳板的“每日任務”，由於腳跟碰地，時間長了會造成許多 安全隱患——人的大腦、腳踝和脊椎都是有很有可能遭受不一樣水平的損害。與此同時，膝關節應略微彎折，緩解膝關節、腳踝與地面觸碰時的撞擊。
