幹活腰累的疼能熱敷。熱敷腰部的好處主要是促進血液循環、加快新陳代謝、緩解肌肉緊張等。
在日常生活中，熱敷腹部是常用到的一種方法，在腹部受涼感到腹痛，或者是過於勞累感到腰部痠痛時，都可以進行熱敷來緩解不適症狀。
腰部熱敷主要是起到促進血液循環的作用，增加局部的血供，對於一些有炎症反應的患者，可以促進其恢復。此外，腰部熱敷還能使肌肉的痙攣解除，從而改善腰部痠痛的現象，緩解工作中的疲勞。也可以起到保暖的作用，緩解受涼後引起的腹痛症狀。
日常可以通過熱毛巾、熱水袋等進行熱敷，要注意熱敷的時間，及時取下，以免毛巾或暖水袋已經變涼，起到相反的作用。溫度也不要太燙，在使用熱水袋時不要直接接觸皮膚，以免燙傷。
