月子是生產後的女性立即就需要進入的一個時期，月子裏的女性一定要特別的注意休養，不然的話身體上出現了問題就可能會困擾你的一生。很多女性月子裏出現了腰疼的情況，那麼月子裏腰疼是怎麼回事呢？月子裏腰疼怎麼熱敷纔好呢？
坐月子腰疼是怎麼回事
1、生理性缺鈣：十月懷胎是艱辛的,而一朝分娩又是一次對生命的洗禮,也可以說是一聲聲勢浩大的革命,向女人的身體提出很高的挑戰。分娩以後人體更是處於比較虛弱的狀態,產後的媽媽消耗了大量的能量,同時,很多媽媽都在堅持母乳餵養,鈣流失也非常嚴重,而缺鈣容易引起腰疼。
2、勞累過度：由於懷孕生產,骨骼系統會發生變化,骨關節略寬鬆,骨肉韌帶拉長,彈性下降。女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對較弱,加上有些媽媽平時身體素質較差,產後休息不當,過早的持久站立和端坐,致使妊娠時所鬆馳了的骶髂韌帶不能恢復,引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛。
月子裏腰疼怎麼熱敷
1、選取1000 克食用鹽,放入鐵鍋內炒熱,然後將炒熱的鹽裝入純棉布縫製的袋子內,紮上口,熱敷患處。有關鹽袋子的溫度,以個人適應爲準,如果太熱可適當墊一條幹毛巾阻熱。
2、選取鮮嫩仙人掌去刺,洗淨切塊或切成片泡在高度酒中。儲存兩週後,可搖晃酒瓶,發現瓶中的仙人掌有絲出現,即可用藥棉蘸上“藥酒”輕擦患處,每日擦5~6 次爲宜。正處哺乳期的女士,爲避免酒精刺鼻影響幼兒吸乳,可選擇在每次哺乳後擦塗。
月子裏腰疼可能是由於月子裏缺鈣造成的，也可能是由於過度的勞累導致的。作爲一名月子裏出現了腰疼症狀的女性，你最好是積極才考一下本文內容，選擇恰當的方法來改善自己的腰疼纔好。熱敷是不錯的選擇，你可以遵照本文的方法來熱敷哦。
