中重度脂肪肝吃什麼食物好

中重度脂肪肝吃豆製品、水果、蔬菜、粗糧等都是比較好的，能補充身體所需營養和有效的控制脂肪肝。具體內容分析如下：

1.豆製品

中重度脂肪肝對飲食要求比較嚴格，可適當食用豆製品，如豆腐、豆乾、豆漿等，其脂肪含量較少，在吃了之後可以補充身體所需營養，同時還能促進血液循環和降低體內的脂肪。

2.水果

中重度脂肪肝在日常生活中適當食用水果也是比較好的，最好選擇膳食纖維豐富的水果，如獼猴桃、柚子、火龍果等，可以促進胃腸道蠕動，還能加快食物殘渣排出，達到減少脂肪吸收和輔助調理脂肪肝的作用。

3.蔬菜

中重度脂肪肝也可以適當食用新鮮的蔬菜，如黃瓜、苦瓜、芹菜等，這些蔬菜當中的纖維素比較多，在吃了之後還能輔助的調理脂肪肝。