甜菜葉的功效與作用

實體詞

甜菜葉

核心答案

提高免疫力、促進發育

功效與作用

1、提高免疫力：甜菜中含有銅，能促進血液、免疫系統、頭髮、皮膚、骨骼、心臟和肝臟等內臟器官的發育，提高人體免疫力。2、促進發育：甜菜葉含有鉀元素，有助於降低血壓，維持神經和心臟健康。含鈉，可調節體內酸鹼平衡，調節滲透壓。含有鈣質，能促進人體骨骼和牙齒的發育，還有助於提高視力，得以結合可促進大腦發育。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

脾胃虛弱患者

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

直接食用

甜菜葉可直接食用。