脂肪肝是很常見的一種肝部疾病。當患有脂肪肝的時候除了要積極的運動還需要對飲食做出調整。比如酒，高脂肪、高膽固醇的食物，辛辣刺激性的食物，高蛋白的食物都是忌吃的，這些食物都不利於脂肪肝的康復，會加重病情。
由於現在生活水平的提高，吃的食物也越來越好了。如果飲食習慣不好就容易導致脂肪肝給身體帶來危害。其實脂肪肝有很多食物都是不能吃的。下面就一起來具體的瞭解一下脂肪肝要忌什麼食物吧！
1、酒
脂肪肝首先要忌的食物就是酒。脂肪肝的出現本身就跟長期酗酒有關，所以不能再喝酒了。當酒精進入到人體內之後都是在肝臟進行解毒、分解和代謝的。脂肪肝本身肝功能就出現了一定的損傷，這時候只會加重病情的發展，是不能飲用的。
2、高脂肪、高膽固醇食物
生活中比如肥肉、動物肝臟、豬腳、蛋黃等就是脂肪和膽固醇比較高的食物，是忌食的。攝取了高脂肪、高膽固醇的食物會導致肝臟脂肪化的程度更加嚴重。這樣對於脂肪肝病情的發展和治療都是非常不利的。
3、辛辣刺激性的食物
因爲脂肪肝會導致體質溼熱內盛，辛辣刺激性的食物會加重溼熱的症狀導致病情加重。而且代謝這些辛辣刺激的食物會加重肝臟的負擔。所以脂肪肝要避免吃辣椒、大蒜、羊肉、狗肉這些刺激性的食物，以免導致病情不穩定。
4、高蛋白食物
高蛋白食物也是脂肪肝要忌的食物，比如海蔘、牛肉、對蝦等。脂肪肝會引起肝臟的代謝變差，如果大量的食用了一些高蛋白的食物就會導致血氨升高。肝臟沒有辦法及時的將血氨轉變爲尿素就容易出現肝昏迷等中毒情況。這樣對脂肪肝的恢復是非常不利的。
脂肪肝一般都需要忌上面介紹的四種食物，另外含糖量較高的食物也不要吃。因爲較多的糖分會轉爲脂肪而加重病情。脂肪肝可以多喝一下紅茶、普洱茶、烏龍茶，這些對脂肪肝是非常有好處的。
