艾灸具有很好的溫陽補氣的作用，不過做艾灸的時候要注意掌握艾灸的次數。艾灸需要根據病情的變化更改艾灸的時間，比如剛開始可能一天一次，症狀減輕後需要一週兩次或者一週一次 。艾灸目的不同，次數不同，不過一定不要太頻繁。
現在很多人都通過艾灸進行身體的保健。不過在艾灸的時候一定要注意做艾灸的間隔，不要做的次數太多。病情的變化、艾灸的目的都影響着艾灸的間隔時間，要具體來調整。下面我們就來仔細分析一下艾灸的間隔時間吧。
1、艾灸要根據病情的變化調節做艾灸的時間和次數。一般來說艾灸剛開始的時候需要每天做一次或者隔天做一次。一般艾灸的時間掌控在5-20分鐘，如果按療程來做，根據病人病情的嚴重程度，做一段時間以後根據病情的變化，再做適度的調整，做下一步的安排。艾灸可以提高免疫能力，還有預防的作用。比如女性患者有痛經的情況下，可以在經期前做艾灸，起到通經活絡、活血的作用。對於體質比較弱的人，爲了提高免疫能力、免疫功能，也可以適當用艾灸進行預防、調理。
2、症狀減輕以後，要延長做艾灸的間隔時間。艾灸的穴位以達到保健治病的作用。它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣等作用，對人的身體大有好處。剛開始時最好一天一次或二次，連續1~2周，感覺症狀減輕後，可以改爲二天一次，或三天一次，直到後面一週一次，一個月一次。另外需要注意的是在一些大血管處和關節處、還有皮膚破損的情況下，是不適合進行艾灸的，因此大家要特別注意。
3、艾灸的目的不同，治療間隔不同。根據治療不同疾病，而有不同的艾灸操作方法，因此艾灸的次數並沒有統一的標準，要是以保健養生爲目的的話，艾灸的次數建議大家一天做一次即可，或者是根據同一種經絡隔天做一次是恰當的選擇。因爲艾灸是通過激發身體能量來調理身體的，如果做的次數過多，就會導致身體的能量運化不足，這就給身體帶來了困擾，也是對身體的調養所沒有幫助的。
