骨質增生在生活中算是一種常見問題了，但是很多朋友對於骨質增生並不是特別的瞭解，如果患者沒有及時的到醫院去接受治療，那麼很容易會積累成爲嚴重的骨關節疾病，下面我們來了解一下骨質增生到底是什麼？希望能夠幫助到大家正確的認識這種疾病，及時的進行預防和治療。
年齡的因素是導致患者出現骨質增生的一個最基本的病因，一般來說人體年齡的增長是骨關節疾病的最強的危險因素。據屍檢資料顯示，從二十歲開始約五的人關節就有退行性改變，四十歲時，幾乎九十的負重關節都有或多或少的骨質增生改變。
其次，骨質增生的發病還和患者的職業有着明顯的聯繫，長期過度的使用關節，可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸 工的膝踝關節，駕駛員的肩關節等等，長期從事刺繡打字，或者是伏案工作者的頸椎關節，較長時間站位工作如紡織女工，營業員迎賓小姐和儀仗隊員的跟骨。
骨質增生的發病和患者不良的姿勢形態也有直接的關係，比如長時間的伏案工作，睡覺時候不正確的睡姿，不合適我們頸椎高度的枕頭等等。這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，並由於頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久之這些肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生。
骨質增生的患者要特別的注意自己的日常生活習慣，特別是冬天的時候要做好保暖工作。平時也要注意避免潮溼和寒冷的環境。可以適當的參加體育鍛煉，但是要注意鍛鍊量，避免過度勞累，還要多攝入多種維生素的。
