女性在引產後可以適當的吃紅糖、雞蛋、黃花菜和蓮藕，這些食物具有豐富的營養元素，可以有效的補充人體所需的營養物質，促進引產後的恢復。此外，還可以進行食療，可以多吃參芪母雞和雞蛋棗湯，這些食療具有補氣養血的效果。
女性在做完引產手術後通常身體都比較虛弱，所以需要做好護理工作，尤其是飲食方面的調理，這樣可以促進身體恢復，也可以避免出現一些併發症。如果在影響後隨意吃一些食物，不僅會出現一些不良症狀，還不利於身體的恢復，建議在引產後需要特別注意飲食。那麼引產後的飲食調理有哪些呢？
一、引產後吃什麼好
1.紅糖
女性引產後建議可以多吃紅糖，紅糖中含有大量的葡萄糖，甚至比白糖中還要多，可以用紅糖泡水，飲用紅糖水可以使身體溫暖，避免身體過於虛弱。而且紅糖中含有大量的鐵，具有很好的補血的作用，紅糖中的礦物質和微量元素可以促進惡露的排出，有助於利尿，還具有止痛的作用，但是在服用時建議不要過多，一般飲用不要超過10天。
2.雞蛋
引產後可以多吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和多種維生素、礦物質，而且雞蛋很容易消化，可以補充人體所需的多種營養元素，但是每天吃雞蛋最好不要超過6個。
3.黃花菜
黃花菜中含有豐富的維生素、蛋白質和多種微量元素，而且黃花菜很適合做湯，味道很鮮美，具有很好的利尿、消腫、補血、止痛的作用，可以有效的改善引產後腹部疼痛、面色蒼白、失眠多夢等不良症狀。
4.蓮藕
引產後還可以多吃蓮藕，蓮藕中含有豐富的維生素和抗物質，以及大量的澱粉，味道比較清淡爽口，具有行血化瘀、潤燥養陰、健脾養胃等多種功效。引產後多吃蓮藕還可以清除腹腔內積存的淤血，具有增進食慾、助於消化的作用。
二、引產後的食療
1.參芪母雞
首先需要準備一隻老母雞、適量黃酒和50克黨蔘、黃芪、大棗、淮山藥。首先需要將老母雞去除內臟，然後放入黃酒中淹浸，再將黨蔘、黃芪、大棗和淮山藥放在雞的周圍，隔水蒸熟即可。建議分幾次服用，具有補氣養血的效果，很適合引產後食用。
2.雞蛋棗湯
準備兩個雞蛋、10個紅棗和適量的紅糖。在鍋中放入清水，煮沸後將雞蛋打入，等到水再次沸騰後加入紅糖和紅棗，用小火煮20~30分鐘即可。
