要想治療憂鬱症，可以通過以下三個方法來聯合治療，分別是心理治療、藥物治療以及社會支持治療。心理治療主要是定期，去做心理諮詢，根據諮詢找到患病原因。藥物治療可以促進神經興奮，社會支持治療主要是通過家人和朋友進行幫助。
憂鬱症雖然是一種心理疾病，但是它對人體的危害，也是非常大的，不過大多數人，對憂鬱症都不是很重視，很多憂鬱症患者，得不到及時的幫助，最終就會引起自殺的悲劇。憂鬱症會引起患者，悲觀低落，意志活動減退，那麼憂鬱症怎麼辦？憂鬱症患者要注意些什麼？
一、憂鬱症怎麼治療
1.心理治療
對於那些症狀，不是很嚴重的抑鬱症患者，是可以通過心理諮詢的方式，來進行治療的。心理諮詢，雖然見效比較慢，但是它可以根治憂鬱症。
而且患者可以通過，在與醫生溝通的過程中，找到引起自己憂鬱的根本原因，並且進行自我解決。這種治療方式，可以讓患者面對自己的內心，直接解決問題。
2.藥物治療
藥物治療主要適合於，那些症狀比較嚴重的抑鬱症患者，這些患者因爲情緒的原因，大腦沒有辦法，產生興奮物質，所以就需要通過外界用藥，進行補充。
患者可以服用一些，5羥色胺再攝取抑制劑，也可以服用去腎上腺素。這些藥物，都可以使大腦變得更加興奮，讓人不容易陷入低落情緒中。
3.社會支持治療
社會支持治療，主要是心理醫生通過，與抑鬱症患者周圍的家人和朋友，進行溝通，並設定合理的支持計劃，讓他們給患者足夠的社會支持，讓患者感受到自己是被重視的、被需要的。這種治療方式，一般和以上兩種治療聯合應用。
二、憂鬱症患者要注意什麼
1.不要長時間獨處
憂鬱症會導致患者，不願做社交行爲，這樣就會使患者，長時間獨處，在獨處的時候，患者就會開始胡思亂想，憂鬱症症狀，會越來越嚴重。因此一定不要讓患者，長時間獨處，多鼓勵患者，參加外界的社交活動。
2.適當鍛鍊
鍛鍊可以有效促進大腦的多巴胺分泌，在鍛鍊的同時，也可以使神經變得更加興奮，所以適當鍛鍊，是可以緩解憂鬱症狀的。
