大家在生活中應該都有過肚子疼這種情況，很多人認爲這不是一種疾病，但是在腹痛出現之後，也比較的難受，這時候我們就需要了解一些腹痛的預防辦法了，那麼腹痛的有效預防辦法是什麼呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
避免腹部着涼可以有效預防腹痛：要保護好寶寶的小肚肚，不要讓小肚肚受涼，即便是大熱天也要用小布兜兜護肚，不要讓小肚肚暴露在外，小肚肚外露最容易受涼生病。注意氣候變化，及時增減衣服，避免腹部着涼。同時加強體格鍛鍊，預防感冒，肺炎、中耳炎等疾病。
按揉和熱敷可以有效預防腹痛：如果寶寶的肚肚痛確係腸道物理刺激所致，可給予適當的按揉和熱敷，但要注意按揉的動作一定要緩慢，力度一定要輕柔，以防傷及內臟。熱敷時的水溫不能過高，最好是將熱水放置子熱水袋中，外面再包裹一層毛巾，以防燙傷。
提倡母乳餵養可以有效預防腹痛：如人工餵養，要注意適當稀釋牛奶和消毒餐具，最好每日煮沸或蒸汽消毒一次。食品應新鮮、清潔。
多喝開水可以有效預防腹痛：要多喝開水，喝水時可放少量的糖以適合孩子的口味。要少喝可樂類碳酸飲料，這類飲料容易損傷孩子的腸胃。
以上就是腹痛的有效預防辦法是什麼呢的具體內容，相信大家已經有所瞭解，只要腹痛患者能夠及時到正規醫院進行治療，那麼治療腹痛的效果還是很好的。
