頸椎痛已經成爲很多白領階層的專有職業病，如果頸椎出現疼痛難忍時，可以選擇手法按摩，簡便，並且療效獨特，另外也可以根據實際需要佩戴頸圍領或者是手法按摩，除了這些方法之外，選擇理療、中醫療法、膏藥貼敷等方法都可以在短時間內緩解患者頸椎疼痛等多種不適症。
經常性的久坐或者是長時間的保持一種姿勢，頸椎會受不了，出現頸椎痛，頸椎痛一般是由於局部性血液循環不佳所致的，出現頸椎痛會使患者感覺到頭昏眼花，渾身無力，嚴重時甚至會影響到正常的生活以及工作，因此如何緩解頸椎痛是很多人最爲關注的問題。那麼，頸椎痛的緩解方法是什麼？
一、手法按摩
緩解頸椎疼痛，首先可以選擇按摩治療，手法按摩簡便易行，療效獨特，但按摩前必須明確診斷，手法切忌粗暴。按摩主要作用是緩解肌肉和血管痙攣，改善局部血液循環，起活血化瘀、消腫止痛、分解粘連、整復移位椎體的作用，從而使症狀減輕。
二、佩戴頸圍領
可按需選用頸圍領或者是頸託，起制動和保護作用。有助於組織修復和症狀緩解，配合其他治療方法同時進行，可鞏固療效，防止復發。
三、理療
理療法是物理療法的簡稱。是應用各種聲、光、電、熱、磁物理因子作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。磁場頻率與人體本身磁場協調一致，不會引起人體本身磁場紊亂，還能夠促進人體生物電磁能增強，推動人體經氣運行，從而達到通經活絡、止痛的作用。
四、中醫療法
中醫認爲，頸椎病爲風寒溼邪所致，瘀邪交結、凝而不散，五枝膏治療頸椎病是以祛風散寒、活血化淤爲目的，遵循中醫通則不痛的原理，所以效果徹底。還要注意防寒保暖。
五、膏藥貼敷
穴位貼敷療法通過藥物直接刺激穴位，並通過透皮吸收，使局部藥物濃度明顯高於其他部位，作用較爲直接，可以緩解頸椎局部疼痛。
