通常情況下，男性乳房肥大，可採用飲食調理、一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解症狀。具體分析如下：
1.飲食調理：若男性經常食用膨化類食物或激素含量較高的食物，體內的激素水平增加，可能會導致乳房異常發育，變得肥大，建議適當調整飲食結構，以清淡飲食爲主。
2.一般治療：若男性長期熬夜或沒有運動的習慣，體內的激素水平也可能會升高，從而導致乳房增大，建議規律作息，養成良好的生活習慣，適當運動，如跑步、游泳等。
3.藥物治療：若男性的症狀比較明顯，體內的激素水平異常升高，可遵醫囑服用枸櫞酸他莫昔芬片、枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物進行治療，可抑制激素的合成。
4.物理治療：若男性的乳房逐漸變大，可以通過適當按摩乳房的方式改善這種情況，但是需要注意按摩的力度。
5.手術治療：在必要時，乳房肥大的男性可以遵醫囑採用外科手術的方式切除局部組織，從而緩解不適症狀。
建議男性及時就醫，對症治療。
