家裏有孩子的家長，都很關心孩子的身體狀況，小孩子如果出現身體不舒服等情況，特別是脾胃不舒服的時候，家長都會很擔心，總想通過一些方法調理脾胃，使孩子免受經常服藥的困擾，那麼，小孩怎樣調理脾胃?
脾胃虛弱的孩子在飲食要忌口，孩子要經常多吃山藥、薏米。可以多給孩子做粥。這些米粥可以健脾胃，祛溼。中醫也認爲脾喜燥惡溼，這些東西要多吃。而且小孩子比較喜歡吃甜食，甜食容易聚痰，容易溼，所以要想脾胃好，就要儘量少吃甜食。
對於中醫來說，還有一個調理脾胃的好方法，就是推揉脊柱。可以調理脾胃的穴位有很多，比如手上的脾經穴，板門穴，還有大家熟悉的足三裏穴，還有後背的脾俞穴。經常按揉這些穴位，對脾胃也能起到積極的促進作用。
家長們可以在家給孩子做一下按摩，如果孩子自己的脾臟和胃相對較弱，需要藉助藥物干預。也可以選擇中藥，最好帶孩子去醫院進行詳細檢查，並治療，另外如果孩子患有疾病要避免食用辛辣刺激的食物，防止情況更加嚴重。
