每天吃幾個雞蛋?這是一個已經被討論N遍(分列於文後)，但仍然衆所紛紜的問題。但其實它一點兒也不復雜，只要我們找到正確的評判標準，答案立刻顯現：
美國心臟病協會(是最早提出該建議數字的權威機構，故列在首位)、世界衛生組織(WHO)、中國營養學會(《中國居民膳食指南(2007)》)、《中國高血壓防治指南(2005年修訂版)》都建議，普通成年人每天攝入的膽固醇要
