很多人發現自己的腰間盤有些膨出，就是向後高高隆起，可以感受到強烈的疼痛，有時候也會延伸到腿部，導致走路有一些跛，十分難受。腰間盤膨出是要接受治療的，最好到正規機構進行，那麼腰間盤膨出怎麼治呢？
一、推拿治療
經常推拿治療確實有效緩解腰椎間盤膨出的症狀，可以選擇醫院進行推拿，也可以到專業的按摩房裏進行推拿，只要技師比較專業即可，不過還是要進行溝通，只有瞭解到你的症狀才能知道如何按摩，畢竟推拿按摩也是有很多種不同的手段。
二、針炙治療
針炙治療是以中醫理論爲原則的一種手段，對相關穴位的知識，可以使用針炙來進行鍼刺，從而起到緩解病情的功效。針炙手段除了可以有效疏通腰部僵硬、肌肉痙攣等等，還可以改善四肢麻木，可以說是一種很不錯的選擇了，醫院中醫科進行治療即可，對江湖上的郎中，採取視而不見的態度。
三、藥物治療
治療這種腰間盤膨出，藥物治療也是可以起到一定的作用，大部分藥物都是中藥，以調養爲主。由於方子比較多，建議到正規機構進行諮詢，讓醫生根據你的情況給你開出一個合適的方子即可。
四、鍛鍊治療
平時多鍛鍊身體，是可以有效緩解病情的，可以增強身體免疫力。鍛鍊腹肌，可以通過每天做幾次仰臥起坐等等，多扭扭腰，然後臀部儘量遠離地面，堅持幾秒鐘後就放下，然後再重複幾次。
五、食物配合治療
有不少食物是可以緩解腰間盤膨出，比如豬腰、大棗等等，營養價值很豐富，也能緩解病情。
