基本上每年都會有很多女性因爲各種不同的原因去醫院做人流，而不管是什麼類型的人流，對女性的身體傷害都是非常大的，所以做完人流的女性必須要好好休息來調理自己的身體，而調理身體最重要的步驟就是飲食調理了，那麼人流後吃什麼補呢？
一、紅棗
人流對於女性子宮的損傷是非常大的，所以在做完人流之後，女性朋友們要給自己的身體補充足夠的鐵質，要不然會給自己下一次的懷孕，帶來很嚴重的隱患，有可能會出現貧血的症狀，而紅棗本身就具備了養氣補血的效果，特別適合用來補血。
二、乳鴿枸杞湯
在做完人流以後，女性朋友們的身體是非常虛弱的，這也就導致在一段時間內，女性朋友們體內的抵抗力會迅速下降，導致自己患上各種各樣疾病的機率迅速提高，因此在這段時間內，女性朋友們一定要好好給自己的身體提供足夠的能量，才能夠預防各種疾病的出現。而乳鴿枸杞湯就是不錯的選擇，因爲它能夠有效的緩解人流後體虛的症狀，可以起到讓女性朋友們的身體快速康復的作用。
三、富含蛋白質的食物
在做完人流手術以後，女性朋友們一定要保證蛋白質的供給，所以一定要多吃富含蛋白質的食物，比如說牛奶，雞蛋等等食物，因爲蛋白質不光能夠加強女性身體的抵抗力，同時還能夠促進人體對各種營養物質的吸收，可以讓女性朋友們的身體，在人流以後快速的恢復到之前的狀態。
