很多人在日常生活當中都會存在着氣血不足的現象，而想要有效的改善這種病症。大家可以通過服用補氣血的藥材來達到很好的治療效果，而常見的補氣血藥材有黑枸杞、甘草、黃芪、以及當歸等。
在日常生活當中經常會有人感覺自己沒有什麼精神，身體極其的疲勞，動不動就沒有力氣，但是自己平時又沒有做多累的事情，總而言之就是總是存在精神不振以及食慾下降等等現象，而之所以會出現這種現象主要還是因爲大家的體內存在着氣血不足狀況所導致的，那補氣血藥材有哪些呢？
一、黑枸杞
黑枸杞屬於常見的一種中草藥也是一種食材，黑枸杞當中含有非常豐富的花青素，能夠幫助大家增強自身的免疫能力和抵抗能力，同時還具備着延緩衰老，補腎益精以及預防癌症等等一系列的功效，它還可以有效的幫助大家改善體內的血液循環以及提高大家的睡眠質量，可以幫助大家有效的改善氣血不足的狀況。
二、甘草
甘草具備着補脾和中以及潤肺止咳等等一系列的功效，當大家的身體存在着脾胃虛弱咳嗽以及中毒等等症狀的時候，大家都可以通過服用甘草來達到很好的緩解病症的效果，因此當大家的身體存在着氣血不足現象到時候，就可以通過服用甘草來給自己的身體補充氣血。
三、當歸
中醫上認爲當歸味甘而後具備着很好的補血功效，因此當歸在一書當中又被稱之爲補血的聖藥，當大家的身體存在着氣血不足情況的時候，就可以通過食用當歸來給自己的身體補充一定的氣血，大家還可以將當歸用來煲湯食用，這樣可以將當歸的藥效更好的發揮出來。
四、黃芪
黃芪也是很好的，可以起到補氣血作用的藥材，在清代的時候還被稱之爲補氣諸藥之最，是日常生活當中大家經常用到的一種中草藥，其主要的藥理作用爲益氣固表，託毒生肌以及利水等等，當大家的身體存在着氣虛，中氣下陷以及氣血不足等狀況的時候，都可以使用黃芪來達到緩解病症的效果。
