很多人在懷孕後手腳冰涼，這個問題是很多孕媽媽擔心地問題，尤其是在冬天，天氣愈來愈冷，包括很多沒有懷孕的女性也會經常手腳冰涼，所以很多人想要知道懷孕手腳冰涼是怎麼回事?一般來說懷孕後，血流量增加，基礎代謝也加快，很少會出現這種情況。
1、懷孕後，身體會重新分配母體的血液分佈，早期，全部的血液回大部分集中在子宮，以確保受精軟順利着牀，導致母體的四肢末梢供血不足，手腳冰涼了。
2、懷孕期間需要大量的血液，這樣才能夠保證胎兒的營養需求，以及給母體提供足夠的熱量，如果在懷孕期間，媽媽的營養跟不上飲食不均衡你，就很容易導致貧血，使手腳冰涼。
3、很多準媽媽在懷孕後聚會出現水腫的現象，因爲水腫會阻礙身體的血液循環，如果母體的供血量不足也會導致手腳冰涼。
孕婦出現了手腳冰冷的現象，主要是由於身體當中的血液供氧不足而引起的現象，因此，在日常生活中就應當要儘量多補鐵，這樣就可以起到造血的作用，尤其是孕婦更要補充鐵質，在不同懷孕階段根據情況補充不等量的鐵質。
4、另外，手腳部位的保暖工作一定要做好，最好可以穿一些較厚的褲子，以及帶上手套，在家裏可以用米酒加蔥或姜一起下去煮開後，把手腳放在上面蒸熱氣，待溫度降到約42時，可以把手腳放到米酒水裏浸泡意會，既保暖又對血液循環有幫助。
以上就是對懷孕手腳冰涼是怎麼回事的介紹，孕婦在睡覺的時候，可以把枕頭或者是抱枕直接就墊在了腿下面，女性在懷孕的過程當中，所要注意的事項有很多，所以在日常的生活中一定要多加註意，好好預防，以免引起不適，孕婦一定要注意加強營養。
