一般情況下，沒有胃疼吃什麼食物最養胃這個說法，胃疼的患者可以吃白米飯、溫和的蔬菜、麪條等比較養胃。具體分析如下：
1.白米飯：白米飯是非常容易消化的食物，有助於減輕胃腸道的負擔。
2.溫和的蔬菜：溫和的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、土豆等，不僅提供了必要的營養，而且不會刺激胃部，有助於緩解胃腸道疼痛。
3.麪條：麪條通常容易消化，作爲一種輕便的食物，有助於緩解胃痛。
除以上相對常見食物外，還有其他食物，如小米粥、南瓜粥、水果。上述食物都要適量食用，不可以過量，以免引起感染，出現胃部不適的情況。有任何異常情況，建議要及時到正規的醫院進行治療。
