乳腺增生患者適當進行食療有助於病情改善，可製作海帶鱉甲豬肉湯、蘿蔔拌海蜇皮等食物吃，也可常吃茯苓粳米粥、肉蓯蓉歸芍蜜飲等藥膳，同時可泡製玫瑰蠶豆花茶一類茶飲飲用。除此之外，患者還可多吃乳製品和海產品，菌類和堅果也是不錯的選擇。
在生活當中不少女性都患有乳腺增生，她們往往需要服用乳癖消片一類藥物進行治療。但由於該病與日常飲食和生活關聯比較密切，所以醫生也會建議患者在治療的同時注意加強調理。那麼具體來說乳腺增生如何食療會有效呢？
一、乳腺增生的食療藥膳方
1.湯粥類：食療方對乳腺增生有顯着的療效，可起到一定的化瘀散結和消炎止痛等作用。患者可以經常製作海帶鱉甲豬肉湯、刀豆木瓜肉片湯以及蘿蔔拌海蜇皮等肉湯類食用，也可以使用香附、路路通和金桔葉製作香附路路通蜜飲，另外，茯苓粳米粥、肉蓯蓉歸芍蜜飲和橘餅飲都可發揮出食療功效。
2.茶飲類：乳腺增生患者可泡製金橘葉茶、玫瑰蠶豆花茶、山楂桔餅茶、天合紅棗茶等多種茶飲飲用，可幫助乳腺內增生組織的消除，起到顯着的食療作用。
二、乳腺增生吃什麼好
1.牛奶及乳製品：建議乳腺增生患者在發病期間多吃一些乳製品，最好每天都飲用一杯純牛奶，這樣可補充足量的鈣質，有益於加強乳腺保健。
2.魚類及海產品：魚肉以及海產品當中含有豐富的鈣等微量元素，可以幫助保護乳腺。因此患者在平時可適當多吃黃魚、海蔘、牡蠣、甲魚、泥鰍、帶魚以及魷魚等食物，植物類可選擇吃海帶和海蒿子等。
3.菌類：銀耳、黑木耳、金針菇、香菇以及猴頭菇一類菌類食物，可以稱得上天然的生物反應調節劑，可以增強人體免疫系統能力，對女性而言還可促進乳房健康。
4.堅果：堅果類食物當中含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸、維生素E、抗氧化劑，比如杏仁、開心果以及碧根果等，女性多吃可改善乳腺增生症狀，能讓乳腺組織更富有彈性。
