我們在日常的時候就是非常的注意疾病的患有的，那麼我們在不小心的患有腰肌勞損要非常的需要及時的護理的，那麼目前生活中非常常見的腰椎病，嚴重困擾着他們的生活，患有疾病是非常的不好進行維護的，由於很多患者不知道如何做到腰肌勞損診斷，從而延誤了治療時期，所以我們瞭解一下如何自我判斷腰肌勞損？
一、腰臀腿痛
在日常生活中，如果發現有腰臀腿痛，尤其是在腰棘突旁常有明確壓痛點，並可誘發下肢放射性疼痛加劇的異常感覺，就應該注意疾病的發生。
二、腰部外傷
隨着人們生活方式的變化，該疾病在越來越多的青壯年人羣中發生，尤其在腰部有外傷史的患者發病率更高。
三、感覺障礙
由於突起部位壓迫神經，很容易導致發生感覺障礙，如腰4、5間隙椎間盤突出者，壓迫腰5神經根，可引起小腿外側、足背疼痛過敏或感覺遲鈍。
四、腰部活動受限
隨着人體腰椎向側面彎曲，造成出現常板狀，從而使得腰部活動受限，不能彎腰。
五、肌肉萎縮
由於病情的加重，使患者的肌力減弱，受壓神經所支配的肌肉肌力下降，並隨着病理的延長發生肌肉萎縮。
以上就是我們爲您介紹的頸腰椎病的患有自我的診斷。那麼我們希望通過以上介紹，是患者能夠在平時有效做出腰肌勞損的診斷，這樣的話就能很好的及時的發現自己的病症，在很多的時候一旦發現病情後，應該立即去醫院做專業的診斷檢查和治療。
