枸杞滋陰補腎，對男性來說吃枸杞是非常有益的，但是要注意量。枸杞能使氣可充、血可升、陽可生、陰可長，火可降、風溼可被動，有十全之好。果實甘甜，可直接食用，性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效。
枸杞中所含的水溶性多糖、甜菜鹼、氨基酸、維生素是主要的營養物質，具有促進肝細胞排毒、抑制脂肪沉積在肝臟、預防肝硬化等養肝作用，能保護肝細胞，提高肝細胞的免疫。枸杞的好處多多，但是很多男性都對男人吃枸杞好嗎存疑。
從中醫理論來講，枸杞具有滋補肝腎，益精明目的功效。從西醫角度上理解，枸杞中含有多種氨基酸以及特殊營養成分，具有多種保健功效，特別是在養肝方面。如果男性每天堅持食用枸杞，半個月後，身體可能會收穫這6個好處。
1、治療肝病
男人常忙於應酬，壓力過大，缺乏運動，很容易引起“三高”、脂肪肝。常吃枸杞能降低血糖、軟化血管、抗脂肪肝的作用，吃枸杞可以幫我們遠離脂肪肝，“三高”人羣也可以放心食用。枸杞子的有效成分甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。
2、降血脂、降糖
枸杞能夠促進脂類物質的代謝，有效的降低體內膽固醇和甘油三酯的含量，並且枸杞中的多糖還能提高胰島細胞的抗氧化能力，對維持血糖穩定有正面意義，因此枸杞能有效的降低血脂和降低血糖。
3、養肝明目
枸杞含有大量的維生素A、胡蘿蔔素等營養成分，具有養肝明目的功效。經常食用枸杞可以改善眼部不適症狀，並且能降低血清谷丙轉氨酶含量，起到修復肝臟細胞的目的，特別適合肝火旺盛和用眼過度的人。
4、保腎強腎
臨牀醫學已證實枸杞具有保護腎臟的功效，主要是因爲枸杞可以穩定血糖和降低血壓，能夠減弱腎臟的受損程度，有效的預防慢性腎病。另外男性也可以多吃枸杞，因爲枸杞能夠提高睾酮水平而起到壯陽之效。
5、增強免疫力
枸杞中的枸杞多糖被人體吸收後可發揮出增強免疫力的功效，另外枸杞中的維生素A對提高呼吸道抗病能力有積極意義，所以常吃枸杞可以提高機體免疫力，有效的抵抗病邪入侵。
6、防癌抗癌
枸杞是防癌抗癌的佳品，主要是枸杞中的鍺元素髮揮了作用。鍺元素對癌細胞的增殖和擴散有抑制作用，能夠促進癌細胞破裂死亡並減輕癌症放化療的毒副作用，另外枸杞多糖能預防基因突變而帶有抗癌效果。枸杞是一種不可多得的珍貴藥食兩用的保健食品。男性長期服用，大有好處，不妨試試。
