冬天夜裏睡覺空調開幾度合適
18-20攝氏度左右。
從人體舒適角度上來說，冬天將室內的溫度控制在18℃-20℃左右最爲合適，因爲冬天本身人穿的衣服比較多，並且晚上睡覺時蓋的被子比較厚。如果室溫高於20℃的話，人體就會感覺到熱，並且溫度過高還會加重空氣的乾燥情況，從而會容易出現口乾、舌燥等症狀。
冬天開空調太乾燥了怎麼辦
放一盆水
空調在工作的過程當中會抽調房間空氣當中的水分，所以空調吹的一久機體就會出現乾燥的情況，建議可以在房間內放一盆水，另外還可以用溼拖把拖一下房間，這樣就能增加室內的溼度，從而能減輕乾燥情況了。
使用加溼器
或者可以在室內備一個加溼器，這樣就能隨時爲空氣增加溼度，從而能避免機體出現乾燥不適的症狀。
多喝水
以上兩種方式都只能夠增加空氣當中的溼度，如果冬天在空調房內待的時間比較久的話，建議還是要多喝水，及時爲機體補充水分，這樣就能緩解機體所出現的乾燥情況。
