胡蘿蔔怎麼蒸給寶寶吃

想要給寶寶蒸胡蘿蔔，可以直接用蒸籠蒸，這樣蒸出來的胡蘿蔔口感比較好。如果家裏有微波爐，也可以直接用微波爐蒸。若這兩樣都沒有，那就準備一個較大的平底鍋，在平底鍋裏蒸也是可以的。

胡蘿蔔是一種營養價值非常高的蔬菜，口感甘甜，適合比較小的寶寶吃。胡蘿蔔有多種烹飪方法，很多寶媽都喜歡給寶寶蒸着吃。那麼胡蘿蔔怎麼蒸給寶寶吃？

1、用蒸籠蒸

將胡蘿蔔清洗乾淨，切成自己喜歡的形狀，放在蒸籠裏。如果沒有蒸籠，可以找一個能放在煮鍋上的濾網。然後在鍋里加上適量的清水煮沸，接下來把蒸籠放在沸水下面，保證水不會接觸蒸籠底部。接下來蓋上蓋子，5~10分鐘左右就可以將胡蘿蔔蒸軟。將蒸好的胡蘿蔔拿出來搗成泥，適量的餵給寶寶吃。

2、用微波爐蒸

將準備好的胡蘿蔔放在微波碗裏，然後加上一大勺水，接下來再使用微波爐可用的保鮮膜封好口。接着用高火微波加熱，直到胡蘿蔔變得柔軟爲止，這個過程大概需要4~6分鐘。將蒸好的胡蘿蔔加上適量的調味料，一般來說加一點點鹽就可以，如果是給6個月以下的寶寶做輔食，儘量還是不要加鹽。

3、用平底鍋蒸

準備一個大點的平底煎鍋，加上2~3釐米的水，在水裏加少量的鹽，煮沸之後把切好的胡蘿蔔放進去。蓋上鍋蓋，燉至水蒸乾，胡蘿蔔也就熟了。如果想要蒸的時間長一些，建議多加點水。這種方法其實不算是真正意義上的蒸胡蘿蔔，但如果沒有蒸籠或者微波爐，用這種方法替代很不錯。