可能人們在生活中對於肩周炎這個疾病並不是很瞭解，也不是很重視，可是肩周炎這個疾病在生活中是很常見的，給我們帶來了很大的困擾，只是人們並不覺得這個疾病有多嚴重，平時也不注意一些飲食護理，那麼肩周炎該怎麼樣飲食好呢？
飲食禁忌之一：忌吃肥膩食品。各種肥肉、奶油、油炸食品等均屬於肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的“痹症”範疇。中醫認爲，痹隊主要是由於體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛溼。溼屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的症狀明顯加重。
飲食禁忌之二：忌吃用鐵鍋燒的飯萊。因爲人體內較多的鐵可與蛋白質結合形成一種物質，這種物質再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積於關節的積液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋白具有毒性，它和遊離的鐵結合能促進關節炎的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。
飲食禁忌之三：忌吃海產品。因爲海蔘、海帶、海菜、海魚等海產品含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。
患上肩周炎的原因有很多，首先在生活中就應該預防好這個疾病，遠離這個疾病的一些患病原因，就能夠遠離這個疾病，最主要的是改正生活中的一些不良習慣。
