每天我們都要吃水果,一天吃的量爲200-400克。這是針對一般人羣,什麼水果都可以吃。如果是有疾病症狀的呢?應該怎麼吃?這就要對症吃水果了。
以下爲各類常見病患者宜食用的水果,供諸位讀者參考。
(1) 膽固醇高者:蘋果。
(2) 糖尿病患者:菠蘿、楊梅、櫻桃、梨。
(3) 肝病患者:香蕉、蘋果、西瓜、梨、乾果、大棗。
(4) 腸道病患者:蘋果、石榴、荔枝、橘子。
(5) 冠心病患者:柑橘、柚子、杏、草莓。
(6) 高血壓患者:香蕉、蘋果。
(7) 哮喘病患者:梨、荔枝。
(8) 百日咳患者:橄欖、羅漢果。
(9) 咽喉病患者:橄欖、雪梨。
(10) 口腔病患者:西瓜。
(11) 痔瘡患者:無花果、香蕉。
(12) 便祕患者:香蕉、蘋果。
(13) 流感患者:葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果。
(14) 肺氣腫、咳嗽患者:枇杷。
(15) 鋅缺乏者:蘋果汁。
(16) 腎結石患者:檸檬。
(17) 積食、惡氣者:柚子。
(18) 貧血、低血壓者:梨、草莓。
(19) 病後虛弱與產後血虧者:龍眼。
(20) 灼傷、燙傷患者:柿子、柑橘。