長期吃蜂蜜是否對身體有害，不能一概而論。長期適量吃蜂蜜，對身體沒有壞處；若長期大量吃蜂蜜，則對人體有害。
在正常情況下，長期適量吃蜂蜜對身體沒有壞處，反而有好處。蜂蜜具有較好的保健作用，長期適量吃蜂蜜可保護心血管功能，而且還能潤腸通便，能加快腸道蠕動速度，緩解便祕症狀，還能改善食慾。同時也可以清除體內殘留的毒素，加快身體新陳代謝，達到美容養顏的目的，使膚色變得更好。
蜂蜜是一種糖分含量較高的食物，如果長期大量吃蜂蜜，會使體內的糖分含量增加，從而造成血糖升高，加大患上糖尿病的風險。多餘的糖分會轉化成脂肪堆積在體內，導致身體發胖，而且對牙齒健康也很不利，容易誘發齲齒。所以，長期大量吃蜂蜜對人體有害，應保證適量食用，每天的使用量維持在100克以內。
