相較於未懷孕的女性，孕期女性血容量增加了許多，這就會出現血液被稀釋的情況，從容導致出現生理性貧血，此時很多都是因爲鐵補充不足造成的，像是很多水果之中就含有豐富的鐵質，下面主要介紹一下孕婦貧血吃什麼水果好呢?
1、櫻桃：櫻桃是含鐵量最高的水果。女性常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血，同時櫻桃中富含鐵和維生素A，有駐顏美容的功效，可以是皮膚紅潤，消斑去皺。在補鐵的水果中，櫻桃實屬上品。維生素A能夠促進鐵質的吸收，因此準媽媽不妨多吃些富含維生素A的果蔬、牛奶、蛋黃等，這樣不僅能夠促進人體吸收鐵質，更有助於準媽媽營養的均衡。
2、菠蘿：菠蘿中維生素C的含量很高，而且富含鈣、鐵、磷等微量元素。中醫認爲，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
3、草莓：草莓屬漿果，草莓中富含鐵，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
對於準媽媽來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長髮育所必需的蛋白質等的攝入。
總之，上述介紹的一些緩解貧血症狀的食物，建議孕期女性一定要在生活之中多吃一些，另外就是除了多吃水果進行症狀的緩解之外，還可以多吃一些動物的肝臟，或是紅棗、紅豆等食物，進行貧血症狀的緩解的工作。
