熬夜後頭疼怎麼緩解

熬夜後頭痛時，可以通過補充睡眠、飲用提神茶、穴位按摩、藥物治療等方法緩解。

1.補充睡眠

熬夜後頭痛，主要是睡眠不足，神經功能紊亂使腦功能失調導致的。在白天選擇安靜、黑暗的環境進入深睡眠狀態補眠，可最大程度改善頭痛症狀。

2.飲用提神茶

熬夜後頭痛時，喝玫瑰檸檬茶、紅棗菊花茶、冰糖薄荷茶、檸檬枸杞茶等，能調理氣血、促進血液循環、養血安神、保肝護肝、消除疲勞感，緩解頭痛症狀。

3.穴位按摩

熬夜後頭痛時，可針對頭痛的不同部位選擇相應穴位按摩。如腦後部疼痛時對風池穴、風府穴按揉，頭兩側疼痛時對太陽穴、百會穴按摩，前額疼痛時對印堂穴、百會穴按摩，能有效緩解頭痛症狀。

4.藥物治療

熬夜導致頭痛嚴重時，可服用甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B6片等藥物營養神經，必要時服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨酚雙氫可待因片等止痛。具體用藥需遵醫囑，不可擅自用藥。