在中醫保健中，
如今中醫基礎知識越來越普及，很多人會選擇在家裏通過艾灸來調理身體，以保障在健康狀態下。在生活中便祕是很多見的疾病，尤其是久坐或是不願意運動的人，而飲食習慣沒有規律，更容易形成便祕，就會通過艾灸來解決問題。那麼，便祕艾灸哪個部位？
艾灸用溫和灸更好一些，主要灸天樞和足三裏，兩個穴位是胃經的要穴，會讓便祕的情況得以緩解，同時還具有止瀉的效果，所以以兩個穴位的作用來看，就可以知道其具有雙向調節的作用，艾灸的獨特魅力就在於此了。
1、 天樞
進行艾灸時，可以採用仰臥的姿勢，天樞穴位於人體中腹部，肚臍兩側2寸處。它主治的疾病有，便祕、腹脹、腹瀉、消化不良、噁心想吐等病症。
2、 大橫
大橫穴的標準定位於人體的腹中部，距臍中4寸，也是採用仰臥的姿勢，主要醫治，泄瀉，便祕，腹痛等病症。
3、 大腸俞
它的位置在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。主要醫治，消化系統疾病：腸炎，痢疾，便祕，小兒消化不良等病症。
4、 支溝
它的位置在伸臂俯掌，於手背腕橫紋中點直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對取穴。主治疾病有消化系統疾病：習慣性便祕，嘔吐泄瀉等病症。
5、 承山
它的標準定位在小腿被測正中線上，伸小腿或上提足跟時，可以看到在小腿背側中間肌肉收縮時會形成一個人字形的分叉，承山穴就在這個人字形溝的頂點處。它的主治疾病爲，痔瘡、便祕、脫肛、腰腿痛等病症。腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
雖然艾灸副作用小，但是爲了自己的安全着想，在治療時，不可以盲目，不要自己在家一個人做，還是到專業醫院進行治療才行。
