泌乳素高自我調節方法一般沒有，通常需要通過醫療手段降低。
血液中泌乳素過高，被稱之爲是高泌乳素血癥，過高的泌乳素容易誘發垂體中腫瘤，生活中導致泌乳素變高的原因很多，普通的藥物作用同樣也會導致泌乳素增高。泌乳素增高通常是沒有辦法進行自我調節的，需要藉助某些醫療手段才能夠降低泌乳素。如果是女性出現泌乳素增高的情況，需要先準確找到病因，再通過一些藥物和西醫治療方案來進行改善和調節。女性需要保持情緒穩定、注意飲食、加強體質、良好生活習慣。
女性的身體比較嬌弱，由於月經期的特殊，女性日常中需要保持情緒穩定，不要大悲大喜，過於激動的情緒容易紊亂內分泌，導致出現內分泌失常的情況，增加泌乳素高和月經不調的機率。
