女生打籃球的注意事項比男生要多,因爲相比男生,女生更虛弱,抵抗力和適應能力都更差。那女生打籃球要注意什麼呢?趕緊來媽網看看,mark起有用的乾貨吧。
1、要學會突破技能,因爲這項技術能讓女生變得與衆不同,靈活地應對各種情況;
2、打球時不要手忙腳亂,儘量不要犯規,拉人撞人推人等,也不要拿着球直接走,不要用頭部碰球,用手臂撞球等;
3、投球前,要先站穩,然後再瞄準方向投進籃筐,不要一拿到球就直接往籃筐內扔,這樣命中率不高;
4、在整場球賽中,不要埋怨對方,不要過於自責,因相信自己,把最好的水平發揮出來;
5、要保持良好的情緒,不要因爲進球而過於激動,也不要因爲輸球而過於傷心。
6、打完球后,不要馬上洗冷水澡,應用毛巾擦乾身體,等汗水不再流時,再用溫水洗澡。