夏天就是要吃西瓜，碧綠的外衣上嵌着黑色的花紋，熟透了用手一拍，紅紅的瓜瓤映入眼簾，帶着甜甜的汁水往外流，順着吸一口，真是夏季最涼爽的解暑方式。那麼什麼人不適合多吃西瓜？吃西瓜的注意事項有哪些？下面本站小編帶來介紹。
抓不住夏天的風，就抓住夏天的甜蜜。夏天因爲有了西瓜的不離不棄，才變得如此美麗。但在享用西瓜之前，我們有必要了解一下那些可能需要避免或不可多吃西瓜的人羣。
1.患有糖尿病的人羣。
2.腎功能不全的人羣。
3.胃潰瘍人羣。
4.對於對西瓜過敏或食物敏感的人羣。
還有就是西瓜進冰箱後可能就不是原來的瓜了，切開後久置，易被冰箱中常見的沙門氏菌等污染，引發腹瀉;荔枝中含有的成分可能拉低血糖，若食用大量荔枝又不好好吃飯，十分危險。
1.飯前及飯後不宜吃。
支招：因爲西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而 且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特特別是對於孕媽媽或者是產婦，孩子的影響會比較大。所以說想要減肥的話，在飯前食用一些西瓜可以減少食物的攝入，而且也可以有減肥的作用。
2.雖然西瓜排毒美容，但它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化爲脂肪。
支招：可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃;而且晚上九點以後也不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子;在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。西瓜好吃，西瓜皮也不能少，西瓜含有的糖分比較多，西瓜皮可以食用，對於減肥降脂有一定的好處，而且也可以有美容養顏的作用，適合食用。
3.不能吃打開時間過久的西瓜。
夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。所以說在選擇西瓜的時候一定不要放置時間太久，以免導致西瓜出現細菌繁殖，出現腹瀉的問題。
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