冷暴力，其實未必是要變相分手或離婚，但有一點可以肯定，冷暴力不是簡單地迴避溝通，而是作爲一種手段，故意爲之，以獲得關係中的主動權。那麼爲什麼大多數婚姻中都會發生冷暴力？怎樣停止對方的冷暴力行爲？下面本站小編帶來介紹。
冷暴力之所以這麼普遍，原因有三點。
1、有很多回避型的人。
在兩個人衝突時，焦慮型的人會渴望另一把及時迴應自己，而回避型的人，往往會渴望擁有一個消化情緒的空間。
所以，一個迴避型依戀的人，往往不知道如何去表達自己的情緒，遇到衝突後會想要把自己的情緒藏起來，自我消化，而這時他採取的行爲就會是沉默，形成冷暴力。
2、冷暴力是權力爭奪的手段之一。
還有的夫妻之所以冷暴力，和依戀類型無關，而是在爭奪婚姻中的權力。
比如，你們的感情到了磨合期，兩個人發生衝突，你想讓他聽你的，他想讓你聽他的，你們互不想讓，都想要對方服從自己。這時，你們兩個人都會產生信念：我想要擁有感情的支配權，讓對方聽我的。
而獲取權力的方式，有的人會選擇爭吵、發脾氣，通過爆發自己情緒的方式得到主導權;而有的人，會通過沉默、不說話的方式，表達自己的不滿，施加情緒壓力，想以此讓另一半服從自己。
3、冷暴力會伴隨着失望而產生。
有的冷暴力，是因爲我們每個人都感情都會有自己的期待，而一旦伴侶沒有滿足自己的期望，就會產生落差，感受到“失望”。
當一個人覺得失望時，會認爲自己是一個受害者，產生委屈的情緒。因此，就會一點點得相處自己對於伴侶的期待，減少對伴侶的情感依賴，削弱和伴侶的情感聯結，用冷漠的姿態保護自己。
這時，就會形成冷暴力，而這種冷暴力，意味着感情到了破裂期，發展下去兩個人就會離婚。
你不可能阻止，除非他願意纔會停止。冷暴力不會隨時間自己消失的，認爲自己通過抵抗或者感化能改變對方這個行爲更加可笑。冷暴力這種行爲，在感情的不同階段都會產生。無論是你們在感情的激情期、磨合期、平淡期、破裂期，都可能會冷暴力。
但是，不同階段的冷暴力，彼此的訴求不同，解決的方式也不同。看到兩個人處於哪個階段，找到冷暴力的動機，針對性地解決感情裏存在的問題，才能讓婚姻變好，獲得幸福。
在對方願意的情況下，結合專業心理治療，纔會有痊癒的可能。
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