新的暑假即將到來。這個時候，應屆畢業生要爲自己的工作做最後衝刺，而尚未畢業的大學生們，也開始四處奔波找起了實習單位。嚴峻的就業形勢，讓大學生實習越來越成爲將來找工作時的重要砝碼。怎樣才能找到合適的實習崗位？怎樣才能通過實習，在未來求職簡歷的社會實踐欄中包圍呢？實習可以解決就業問題嗎？專家、學校、企業人才負責人通過他們的視角，向大學生們指導迷津。
■專家如是說
院長 李黎
實習成功5大要素
實習是大學生邁入職場的第一步，也是個人獨立的真正開始。
第一是要有自己的目標。沒有目標的人容易浪費時間、盲目或碌碌無爲。
其次要靠自己邊幹邊學，不要等着別人來教。想要得到多少，就得付出多少，甚至要付出更多，因爲剛開始的職場新人一般工作效能都比較低。
第三是勤奮。實習生每天早到30分鐘，加班1小時有很多好處，至少能適應長時間的工作。在很多年輕人的職業發展初期，這會是常態，早適應會有好處。
第四，牢記上級對結果的要求，尤其是完成時間dead line的要求，決不拖延，儘量提前完成任務。
第五，儘快進入自己找工作，分擔工作任務的狀態是很棒的。
職場規則七宗罪
職場有規則，越好的公司規則越明確，建議對自己要求高的人避免以下幾點。和人吵架
2。與1~2個人的關係密切
3。不積極向人打招呼
4。閒暇時沒事上網
5。犯錯找理由
6。無意識地表現出自己能力強的樣子
7。只是埋頭工作，不注意和上司交流。
建議:努力代表一切
最後，對所有實習者來說，必須有基本的正確心情。來了，安之，融入比旁觀好，多和周圍的人商量，面對同事就像面對朋友一樣。剛畢業的時候，大學生力，但缺乏實際操作能力，基本上努力代表一切。
5大途徑獲取求職信息
在過去，找實習單位往往是通過老師、家長的人脈關係推薦，可如今這樣的觀念需要大大改變。北大就業指導服務中心副主任李軍凱老師總結道:正式就業有哪些渠道，現在找實習崗位有哪些渠道。
渠道1
直接去心儀公司網站找
很多企業，特別是大型集團企業和世界500強，在網站上不定期發佈招聘實習生的信息。李軍凱建議有心的學生必須注意心儀企業的網站。
渠道2
參加公司的學生俱樂部
現在，微軟、西門子等着名企業設立了學生俱樂部和類似組織，這些公司優先通知學生俱樂部的成員實習信息，有可能優先錄用。
渠道3
學校網站求職版
李軍凱表示，各大企業進校不僅招聘正式員工，還開始招聘在校實習生，這是近幾年開始出現的新趨勢。以北大爲例，一年可以收到約1000至2000條企業招聘實習生的信息。
渠道4
求職網站發佈的實習信息
除智聯招聘、英才網等求職網站外，目前已有網站瞄準實習市場，總結實習招聘信息。
渠道5
朋友和家人推薦
是最傳統的方法，但也是非常有效的方法。因爲有推薦，所以可以事先深刻理解應聘公司。此外，本專業老師在相對領域有一定的人脈關係，可以與老師溝通獲取信息，校友資源也可以很好的利用。
四個方面積極出擊
知道如何獲得實習渠道，並不意味着可以獲得實習崗位，下一步需要從被動到積極。一名已經畢業的學生小李，總結她實習階段的經驗，建議同學需要在4方面更加主動。
首先，要懂得發佈自己的信息。“時常在各大bbs、求職網站上發佈、刊登自己的求職信息，主動出擊，往往能夠收到意想不到的效果。除此之外，平時多看報刊雜誌的相關佈局，可以收集大量相關經驗，增長見識。
其次，要會利用求職網站的電子郵箱業務。許多求職網站推出了定期向註冊者發送職務的個人郵箱服務項目。定製這些網站的郵件服務可以節省檢索時間。
第三，日常人際關係的積累也非常重要。人脈關係的使用不能有暫時抱佛腳的想法。對感覺有幫助的同學、親戚、朋友們，平時必須經常聯繫。院系的老師和外部的交流也很廣泛，所以必須和老師們有關係。
最後，最重要的是敢於挑戰，面對實習機構。如果對實習單位感興趣的話，請直接打電話或訪問，尋求面試。直接找具體部門，只要事先做好準備，表現得體，往往會給對方留下深刻的印象，給你面談的機會。另外，如果有些單位沒有發佈招聘實習生的通告而你又對其非常感興趣的話，也可以發簡歷或者電話諮詢。
除了要主動以外，在去面試時，千萬不要因爲是應聘實習生的崗位而掉以輕心，同樣要做好一些細節上的準備。首先需要標準的簡歷。一份讓人“賞心悅目”的簡歷可以讓招聘者很快地瞭解你的概況，以爭取進一步的溝通。其次要準備3分鐘的自我介紹，最好中英文各準備一份。自我介紹同樣可以針對申請的單位和職位而調整。
■????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????與大型招聘會相比，這個雙選會的規模並不大，但是因爲是專業的研修生招聘，所以吸引了很多學生。當天，主辦方爲了維持場內秩序，只能分時段入場，候補隊排列了200米以上。
來錄用的公司很多，最受歡迎的肯定是百度、北京移動、聯想幾家大企業。一些不知名的企業應該冷靜得多。
■市委簽約研修基地
團市委大學中等專業工作部副部長孫健說，過去實習一般沒有簽訂正規合同，學生實習中公司沒有保險，沒有基本津貼，或者擅自解職的情況很多。目前，團市委正在進行研修崗位進入校園的活動，去年年底簽訂了1230多個研修基地，提供了21300個研修崗位。簽訂協議的公司需要向學生保險，工資不低於北京的最低工資標準和最低生活保障標準。
