綠豆常用來清熱解毒，消暑解喝的食物之一。綠豆性涼味甘，清熱、解毒、祛火的功效，傳統上一值是人們生活中藥食同源的代表性食物之一。綠豆所具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，但上述所說是對生綠豆而言，就綠豆營養成分，它含......

孕婦分娩後爲快速恢復元氣，有一些婦女馬上服用人蔘。殊不知從醫藥學角度觀察，產後不適合馬上服用人蔘。其緣故有二：產後服用人蔘有注重一是人蔘中帶有能功效於神經中樞系統軟件和心血管、血管的一種成份——人蔘皁角苷，能......

我們在日常生活中非常關心健康問題，有許多宣傳教育中爲了預防慢病，都在談限制鹽的用量，使大家的生活用鹽量向着日人均6克鹽(鹽裝約一個啤酒蓋的花邊以下那麼多)而努力。爲此我收到不少人的諮詢電話問怎樣減少用鹽能達到......

不同的茶有不同的性格:紅茶甘溫能滋養人體陽氣，綠茶性寒能清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶滋養肝膽。從中醫養生的角度來說，喝茶也有預防疾病的效果，但不同的茶有不同的適應症，每個人都應該選擇適合自己飲用的品種。點火找綠茶幫......

蜂蜜，既是滋補佳品，又是治病良藥，由於它不但甜美可口，而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素，因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以增加營......

據北京佑安醫院陳曉主任醫師分析：我國不合理用藥者約佔用藥者的11%至26%；每年5000多萬人與藥物不良反應有關。擅自用藥、超劑量用藥、濫用抗生素、對新藥期望過高是不良反應的重要誘因。面對孩子的疾病，一些家長往往沒有......

對於孕婦用的洗浴用品來說，應該講究嗎？答案是無需置疑的。萬一孕婦不小心用到的是不適合自己的洗髮沐浴露，很可能就會造成皮膚的不適，引起皮膚乾燥、掉皮，嚴重的還會產生紅疹等過敏現象。聽了這些，孕媽媽需留心注意洗浴用品......

《黃帝內經》中對秋天的養生觀做了詳盡的說明：“秋三月，此爲容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬爲飧瀉，奉藏者少。”用現代語言就......

牛奶被稱爲人體的“白色血液”。但是您知道牛奶對於我們人體的重要性嗎?牛奶是一種天然的保健食品，喝奶的人都喜歡喝上一杯熱乎乎的牛奶。那麼，涼牛奶不加熱會不會不衛生呢?喝了會不會生病呢?一個現代化的乳品廠，從原料......

一般情況下，早泄大多屬於心理性、功能性的疾病，對於器質性疾病引起的早泄，往往還有相關疾病的症狀和特徵，所以，在治療方面也有一定特點。包皮過長引起的早泄：對於因爲包皮過長、包皮上翻比較困難的早泄病人，由於龜頭長期在包......

月餅食用有講究1.要知食物的兩面性如月餅低糖相對保存時要縮短，甜味劑並非沒有副作用，低糖、低脂不是進了保險箱等。2.月餅宜早不宜晚吃月餅最好是在早上或中午，晚上應少吃或不吃，特別是老年人更應如此，否則，有可能成爲血液......

爲了順利誕下健康的寶寶，在十月懷胎的時候孕媽媽都謹慎挑選各種各樣的用品，儘可能避免給胎兒帶來任何不良的影響。總的一句：孕期的安全至上！那麼對於我們天天都有使用的牙膏來說，孕婦使用有沒有講究的呢？答案是必然的。現在......

中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識，比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂......

現在，吃涼皮是我們最近常接觸到的一道美食，隨着不同地區的人來來往往，我們也接觸到不同的美食，例如綠豆粉皮就是其中一種。慢慢地，有不少現成的綠豆粉皮在市面上銷售，所以現在想吃綠豆粉皮也很方便了。下面介紹下綠豆粉皮的......

腦梗塞是當前常見病、多發病之一。它來勢猛，變化快，病死率及致殘率高。雖然當今醫療條件、搶救成功率大有提高，但面臨新問題是如何防止二次腦梗塞。許多病人都是由於復腦梗塞而死亡或留有難以恢復的後遺症。這些復腦梗塞......

綠豆有優秀的排毒美容、消暑解毒等功效，那麼我們該如何利用綠豆更好發揮這些功效？除了煮綠豆湯外，還可以用綠豆製作面膜等美容產品哦。下面我們一起來看看綠豆的做法。1、綠豆湯的做法海帶綠豆湯功效：清熱解暑、排毒美容......

夏季酷暑當令，氣溫炎熱，容易引動內火，對人體造成傷害。此時可選食性涼的冬瓜、黃瓜、西紅柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果，以及適當的冷飲等，有助於降溫避暑，但不可過食冰冷食物，以免損傷陽氣。《孫真人衛生歌注......

說起綠豆的好處，人人都知道有清熱解毒、止渴消暑、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等，因此很多人喜歡夏天在家裏熬點綠豆湯。那麼，煮綠豆湯有什麼講究呢？清煮消暑如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左......

我上週五接到一位老人家的電話，她問的問題很簡單，細想想還真有說頭，值得思考。老人問：“要過春節了，有講究要有剩菜留下，“年年有餘”外，在外面吃飯也不想丟掉都裝回來了，孩子上班帶飯等等，這熱飯現在能省事就省事，在微波爐裏一......

每逢元宵節，也就是正月十五鬧元宵，各式各樣的元宵、湯圓、年糕琳琅滿目，不知如何纔是，其實這些元宵都是以糯米爲主要原料，常見的糯米有白、紫兩色，它們的營養成分與大米基本相似，每百克糯米中大約蛋白質含量7克，碳水化合物含......