我老家是東北的，快到春節了，準備想回趟老家。因爲長途旅行，我體弱怕生病，應該隨身應帶一些什麼藥呢?目前已進入春運高峯期，學生放假、農民工返鄉，在長途旅行時，最好能帶一些必備藥品，以防"長途旅行病"。春運期間客流量大，人......

榴蓮是爭議比較大的水果，有些人非常愛吃，但對於榴蓮，很多人想不到的一個功能是緩解痛經，適當食用有好處，那麼，榴蓮會有哪些養生功效？下面本站小編就帶來介紹。吃榴蓮可以緩解痛經嗎適當吃點榴蓮可以緩解痛經。榴蓮中維生素C......

秋分除了是傳統節氣，也具有一定的氣象意義，秋分當天太陽直射赤道，全球晝夜平分。而在秋分過後，隨着太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。進入秋分，由於氣溫進一步下降，我們的養生策略也應該進行相應的調......

通過理解，女性的老化速度通常比男性快。特別是到了40歲卵巢功能的下降，閉經期的到來，由於體內雌激素分泌不足，身體老化加快，老化過程中器官功能的下降容易引起疾病。因此，女性應該通過合理的方來防止老化，只有身體老化速度慢......

農曆“二月二”，民間一直有“理髮去舊”的風俗。據說這天理髮會帶來一年的好運，髮型的變化也會給人以頭開始的新氣象。你打算換新發型或髮色嗎？髮型師對你的頭髮動手之前，你知道自己脆弱的頭髮受傷了嗎？換了頭之後，你知道給......

痛經是月經週期不調的重要表現，導致痛經的原因有很多。據專家介紹，痛經不僅影響了女性的正常工作和生活，還危害了女性的健康。那麼，女性痛經怎麼辦？【痛經飲食療法】1、枸杞燉兔肉原料:枸杞子15克，兔肉250克用法:將枸杞子和......

牛奶能美容的效果，其實早就被我們的祖先所掌握了。牛奶浴這個想法是皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的女王Poppaea是洗牛奶浴的第一個人，藍色出於藍色的人有埃及豔后Cleopatra。愛美的Cleopatra最喜歡牛奶浴。因爲她相......

1、敲擊法手握拳擊腳底和腳踝。每腳敲50次，每天敲1次。2、摩擦法可以用手掌魚間來回摩擦腳底，左右各50次，使腳底皮膚微熱。3、踩踏法赤腳直接踩高低不平的路面和物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋、赤腳踩健身球(或高爾......

生理痛又稱生理痛，是指女性在生理期間下腹劇烈疼痛，實際上現代女性似乎受到生理痛的煩惱，生理期間每次都會發出悲鳴，如何擺脫這種痛苦的症狀，可以嘗試中醫調整緩和生理痛的症狀，具有健康養生效果的健康飲食療法山楂桂枝糖湯......

死精症是導致男性不育的重要因素之一，很多男性朋友還沒有意識到，在日常生活中不注意預防，造成不育後後悔不已。專家指出，男性死精症應重視預防，男性死精症應如何預防？接下來，專家將爲您詳細介紹。男性死精症應如何預防？在日常......

夏季天氣炎熱寶寶也要做好養生工作，孩子很容易出現食慾不振，消化不利，脾胃虛弱等情況，保護孩子身體健康可以從飲食方面來着手，下面本站小編帶來：夏季寶寶如何養生有效果寶寶夏季養生小技巧。夏季寶寶如何養生有效果？飲食篇首......

在我們身邊有很多脾胃不好的人，她們一般都比較消瘦，整個人比較虛弱，而且比別人容易怕冷，這些都是脾胃虛寒的症狀，尤其在冬天的時候，她們平時不敢吃生冷的東西，否則就會感到特別的不舒服，症狀就會更加的嚴重，因此現在很多脾胃不......

合理的安排自己的生活起居對我們的身體健康很有幫助，生活起居養生涉及起居有常、安臥有方、不妄勞作、居處適宜及衣着宜忌等內容，建立符合自身生物節律的活動規律，以保證身心健康。一、起居有常起居有常指日常作息時間的......

做胸部美容，不僅要吃，還要按摩，運動明顯有效。今天，小編介紹有效的豐胸方法，做胸部美容。讓我們看看。正確的姿勢如果坐着的姿勢不正確，含有胸駝背，容易影響胸部的發育。因此，坐着的時候，要挺起胸部擡起頭，伸直腰板，走路的時候也......

溫暖的家庭怎樣才能減少孩子的笑聲，不育卻是幸福的天空籠子上的陰霾。造成不孕不育的原因有很多，其中男女雙方都存在一些不孕不育因素，那麼造成女性不孕的因素有哪些呢？1.子宮因素：子宮是孕育寶寶的搖籃，但是一些子宮疾病卻......

前列腺疾病患者根據自身的健康狀況，在能適應運動養生的情況下，還可進行一些針對前列腺疾病的運動養身療法，以增加機體的抗病能力，達到減輕症狀或康復的目的。1.擡臀運動取仰臥位，以頭部和兩腳跟爲支點，弓腰擡高臀部，同時收縮......

我們都知道，肥胖者容易患上高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病，而且其平均使用壽命也大大低於體重正常人羣，國外資料顯示，老年人超標體重35%-40%，死亡率明顯提高。由此可見，減肥是近年來最時尚的潮流，我們周圍總是有很多女性......

每天攝入的食物需要在人體的胃裏消化，只有保持健康的習慣才能保持胃的健康狀態。許多人在養生過程中沒有采取合理的方法，反而會損害胃的健康。那麼，爲什麼很多人養生養胃病呢？爲什麼很多人養生卻養出了胃病呢？在養護的過程......

弱精症的危害很大，患者的精子有一定的質量問題，而這樣的精子即使能夠和卵子想結合，結果也會存在很大的變數，而且很多懷孕的婦女會在妊娠期間內出現早產或者是流產的現象，這些也都可能是因爲精子質量不夠高所造成的。因此，男......

冬季立冬，天也逐漸寒冷，大家除了要注意平時的防寒保暖之外，飲食方面也要開始注意，要吃一些滋養的失誤了開始，冬天需要進補來抵禦寒冷啊。下面本站小編帶來：立冬養生吃什麼好立冬養生食譜推薦。立冬養生吃什麼鯽魚民諺也有“......