懷孕期間，生活各方面準媽媽們都需要格外注意，而飲食方面是重點，畢竟病從口入，而且每天都離不開一日三餐，媽媽的日常生活以及寶寶的生長髮育也都要從食物中攝取。有很多東西是在懷孕期間不能吃的，瞭解清楚這些有很重要的意義......

國內有不少地區都有給寶寶開葷的風俗，孩子在開葷之後才能夠添加輔食。寶寶開葷的習俗有很多講究，需要準備好幾道菜，關鍵是必須要有魚。這是有寓意的，是希望寶寶以後豐衣足食、年年有餘。那麼，寶寶開葷青魚怎麼燒呢？給寶寶做......

「導讀」魚有很多種類，每一種都有自己的特點，而青魚是不是就是因爲它身上長的是青色，所以纔有這個名字的呢？其實，沒錯，就是如此！青魚是我們經常食用的一種魚，它的肉質鮮嫩，讓人愛不釋口。那麼，你有吃過如此美味嗎？清蒸青魚的做法......

說到魚，很多人都喜歡吃魚。魚不僅美味，而且有很多維生素，魚的種類也很多。同時，也會有很多禁忌，下面的小邊將詳細介紹什麼食物不能和魚一起吃？以及應注意的一些相關事項。什麼食物適合魚？一、草魚：沒有克食。二、帶魚，鱸魚：魚忌......

青魚和草魚哪個好吃？這顯然是一個僞命題，每個人對青魚和草魚的感覺都不一樣，並不是我們說哪個好它就真的好。有人說，做水煮魚、生魚片之類的，自然是草魚比較好了，草魚畢竟肉質鮮嫩，骨刺也很少。也有不少喜歡吃青魚的表示，青魚......

能吃青魚肉嫩味美，含蛋白質、脂肪、鈣、磷核黃素、煙酸、核酸及微量元素鋅、硒等，具有補益肝腎，益氣化溼之功效，可防妊娠水腫，爲準媽媽食補常用。......

燉青魚有益氣健脾的功效，是乾燥的秋冬季十分適宜食用的燉品之一，不僅能夠驅寒，還能夠補氣養虛，老人食用可強健身體，小孩食用可促進生長髮育。總而言之，吃燉青魚就是好處多多。下面我們進行詳細說明。1、經常吃燉青魚可以起......

其實，小青魚個體比較小，所以操作起來應該還是挺順手的，但是絕對不能因爲它長得小，就小瞧它了，要想做出好吃的小青魚還是得靠技術的哦，那麼，小青魚怎麼做好吃？如果，你是生煎的話，最好就是洗乾淨之後，用鹽去醃一下，這樣也方便它入味......

番茄酸甜，青魚滑嫩，二者結合能夠令人食慾大增，有很強的開胃作用，同時番茄中的有機酸還能夠促進消化，故番茄青魚十分的受人歡迎。但是，有一點我們需要注意，那就是番茄青魚的食用禁忌。我們先說番茄青魚的搭配禁忌。青魚不宜與......

提着菜籃子去海鮮市場，活蹦亂跳的各種青魚爭先入眼，選哪個下手開刀呢?此刻別犯難，不同菜餚選用魚的種類也不同。今天，我們就爲您介紹幾種常見青魚，教您怎樣選魚，如何購魚。想要慧眼識“魚”，以下鑑別功夫不可少：1、看形體。污......

在做燉青魚的時候，經常把自己弄得一身腥，這還是其次，做出來的燉青魚味道也很腥，不好吃，怎麼辦呢？青魚怎麼燉纔不腥？要去除青魚的腥味很簡單，重點在處理青魚上。青魚的肚腸，尤其是腹壁上的那一層黑膜，是一定要去除的，要知道肚腸中......

「導讀」青魚和草魚傻傻分不清楚？這兩種魚都是經常出現在我們餐桌上的魚類，由於肉質鮮嫩，加上比較常見，因此我們平時吃的一些酸菜魚、水煮魚都是使用草魚或者青魚的，那麼問題就來了，草魚和青魚到底哪一種比較好吃呢？青魚和草......

和一衆魚類一樣，青魚含有的蛋白質也是蠻高，而且它含有核酸，這種物質能延衰老呢。青魚中的各種微量元素也是很豐富的呢，相信你會愛上這條可愛的小魚兒哦。青魚富含核酸，能延緩衰老。一邊吃青魚，還把“年輕貌美”也吃進肚子裏......

清蒸青魚可是一道美味營養的菜餚哦，作爲一名地地道道的吃貨，趕緊惡補這些營養知識吧！清蒸青魚具有什麼營養價值呢？青魚是一種富含蛋白質、脂肪很低的食物。它含有豐富的核酸，豐富的硒、碘等微量元素，可以延緩衰老、抗癌，營養......

青魚的味道鮮美，你可以用來紅燒、清燉，也可以試試做一道醬青魚。醬青魚聽來有些特別哦，烏梅湯聽得多的是醬板鴨，那麼到底這道醬青魚味道如何呢？下面貼出步驟快來跟着做吧！「醬青魚」食材：青魚、蔥、豆瓣醬、姜、蒜、處、鹽、......

能吃青魚肉性味甘、平，無毒，有益氣化溼、和中、截瘧、養肝明目、養胃的功效。哺乳媽媽吃能下奶。......

相信很多人都有吃過番茄青魚，但是說到番茄青魚的營養，就一無所知了。當然青魚是好東西大家都知道，當搭配番茄之後，又有哪些營養呢？我們一起來看！青魚中富含蛋白質、脂肪、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含......

「導讀」草魚、鯽魚相信很多人都有吃過，因爲這是我們家常都會食用的一種魚，其實小青魚也算是較爲常見的一種魚，但是很多人未必吃過呢！小青魚好吃嗎？它能做成什麼菜式？也是很多人都會考慮的問題，一想到這個就在猶豫要不要吃？要......

青魚肉細嫩鮮美，蛋白質含量超過雞肉，是淡水魚中的上品哦，所以在家可以偶爾來一次醬青魚哦！而且，醬青魚的營養價值也是很高的，可以幫助大腦發育哦！通常我們的醬青魚都會考慮用豆瓣醬，因爲這是比較常見的，也比較受歡迎的一種烹飪......

美味的青魚，也有它的“脾氣”哦。它的營養豐富，富含蛋白質和各種營養元素，但並不是所有人都適合吃青魚的呢，有些食物也不能和青魚一起吃哦，下面一起來了解吧。青魚一般人都可以吃，但如果你的消化能力不夠強的話，建議不要吃太......