蜂蜜裏幾乎含有蔬菜中的所有營養成分，經常喝蜂蜜對身體很有好處，蜂蜜可促消化，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，尤其適合冬季喝，但是如何正確食用蜂蜜很重要。如何正確食用蜂蜜？蜂蜜的吃法如下:一、蜂蜜的吃法時間一般適合......

身體溼氣重的情況下，往往容易會引起消化系統方面的一些症狀，比如腹脹、便溏、腹瀉、乏力等等問題。一般對於這類情況，可以考慮食療的方法祛除溼氣。1、薏仁八寶粥材料:薏仁10克、棗5枚、白豆10克、蓮子肉10克、核桃仁10......

靈芝是多孔菌科真菌靈芝的子實體，也叫瓊珍。靈芝具有增強肝臟解毒功能、預防和緩解糖尿病、保護心血管、延緩衰老的功效與作用。我們可以直接泡水喝，也可以煮湯喝，還可以煲湯來食用。靈芝在我們國家的浙江、吉林、黑龍江......

明代李時珍《本草綱目》記載甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰，說海中人吃的長壽。現在是秋天，可以說是吃紅薯的好季節。然而，紅薯很好，但也需要注意一些細節，否則很容易影響健康。秋天吃紅薯的注意事項秋天吃紅薯需要注意什麼？介紹吃......

驚蟄，古稱驚蟄，是農曆二十四節氣中的第三節氣。每年3月5日或6日，太陽到達黃經345度時爲“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。每個驚蟄季節都說吃梨，驚蟄節氣爲什麼吃梨？驚蟄應該怎麼吃梨？今天......

香椿，是香椿樹上的嫩芽，香椿做菜濃香鮮美，質脆多汁，非常好吃，但香椿所含的硝酸鹽和亞硝酸鹽高於一般蔬菜，錯誤的吃法可能會影響身體健康。那麼，香椿怎麼吃才安全呢？一、趁早吃每年春季穀雨節氣前後，香椿發的嫩芽可做成各種菜餚......

早餐的必要性大家都掌握，如今大家對於此事愈來愈高度重視，早餐一定要吃，但與此同時還要留意該如何吃。並且因爲小寶寶在長身體，那麼早餐也是不能缺乏的。可是早餐不正確吃法卻會得不償失，那麼早餐的不正確吃法有什麼呢？早餐......

早餐的必要性大家都掌握，如今大家對於此事愈來愈高度重視，早餐一定要吃，但與此同時還要留意該如何吃。並且因爲小寶寶在長身體，那麼早餐也是不能缺乏的。可是早餐不正確吃法卻會得不償失，那麼早餐的不正確吃法有什麼呢？早餐......

酸甜酸奶是每個女孩的最愛，酸奶不僅好吃，還能美白養顏，潤腸通便，對我們的健康有幫助/酸奶+香蕉:潤腸排毒/原理:香蕉中含有的蛋白質和維生素等要素非常多，營養價值非常高，酸奶+香蕉的組合，食用後有更強的飽腹感，減肥排毒，潤腸通......

百香果學名西番蓮，原產於巴西。百香果富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，其卓越的舒壓功效，有助入睡。人們經常食用百香......

秋葵含有豐富的維生素和礦物質，每100克秋葵的嫩果中約含有4毫克維生素c、1.03毫克維生素e和310微克胡蘿蔔素。秋葵中含有豐富的鋅和硒等微量元素有助於提高癌症預防和抗癌能力。秋葵嫩果中有黏黏的液體物質，這種黏液含......

生吃無花果不能減肥。新鮮無花果是一種甜水果，汁多肉厚，非常美味，不可避免地吃更多，這種水果糖含量很高，屬於葡萄糖、果糖、澱粉等高糖指數成分，吃太多會增加肥胖。許多食物的卡路里含量很低，但也含有更多的膳食纖維，有很好的......

水果一直是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃的水果比主食多幾倍。但是，你知道吃水果很講究嗎？不能達到保健的目的，還會引起很多疾病。一、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。因此，吃......

用葛根粉解酒時，可將葛根粉調成半透明的糊狀物，在飲酒前食用解酒效果會更好。葛根粉中含有大豆皁甙成分，可分解酒精中乙醛的毒性，阻止酒精對大腦的抑制作用，抑制腸胃對酒精的吸收，提高肝細胞的再生能力，加快脂肪、酒精的排出......

胡蘿蔔是營養價值豐富的蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素，可以預防夜盲症和呼吸道疾病，具有抗癌效果。胡蘿蔔的吃法也很多，可以炒、煮、生吃、醬、醃等。但是，爲了發揮胡蘿蔔的最佳效果，小編建議選擇以下4種吃法:1、加入適當的油脂......

薏米又稱薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏米藥用最早記載在《神農本草經》中，認爲薏米擅長治療風溼癱痛，可以降低氣體除溼，長期服用也可以減輕氣體。中醫認爲，薏味甘、淡、性涼，歸脾胃肺經，具有利水滲溼、健脾除癱、清熱排......

銀杏，又稱白果，因爲長的像小杏，核爲白色，所以叫銀杏，銀杏樹高可達二三丈，2月開青白色花，它是在夜間開花，葉子像鴨掌，一枝可以結子百十，去肉去核爲果，核兩頭尖。中醫認爲，銀杏味甘、苦、澀，性平，有消毒，不可多吃，它是止咳定喘的佳品，具......

克咳膠囊直接用開水送服即可，每次可服用3粒，一日可分爲早晚各服用1次。一般來說在服藥一週左右時，就可以收到明顯治療效果。而該藥物主要是可以發揮出止咳鎮咳、平喘定喘以及祛痰化痰的療效，但要注意禁忌人羣。克咳膠囊屬......

不合理的飲食，以及不良的生活方式都影響着三高。愛吃肉型：這種人從小就喜歡吃肉，一直吃的習慣了，沒肉就不吃長期以往飲食不均衡，造成了身材過於肥胖，一到體檢就是三高居高不下。做菜喜歡油多：他是一個男士，還特別愛下廚房。她......

固元膏的吃法1、第一次吃，每天早上空腹吃一次，每次10克。2、以5天爲單位週期，每5天添加1次，每次添加5克。送20克固元膏的小袋子，供您參考。3、根據自己的感覺，加量到每天20～30克左右就可以了，維持這個量繼續服用。建議食用者......