花膠可是一個好東西，不少人對於花膠都是極爲喜愛的，因爲花膠的營養價值高，那可是其他的食材怎麼也超越不了的。就是因爲花膠的高營養，在女人懷孕的時候，家人就會買上一些花膠，爲孕媽們補補身子！不過，花膠買是買回來了，買回來之後要怎麼做才最適合孕婦吃呢？媽網百科就爲大家介紹一下孕婦吃花膠的做法！
食材：母雞400克，花膠幹品30克，生薑3片，清水1200毫升，鹽適量，蔥花些許
做法：
1、花膠預先用溫水浸泡一小時，雞肉用水清洗，所有材料除了蔥花都放入砂鍋，加入清水。
2、大火燒開，撇掉湯上浮沫，轉小火熬煮一個半小時，出鍋前撒入蔥花即可，香菇去蒂，洗淨。姜洗淨，切片。
3、把適量清水煲滾，放入雞腳、魚肚、香姑、姜同煲4小時。將煲好的雞腳花膠湯，下鹽調味即可。
媽網小碎語：以上爲大家介紹的是花膠雞湯的做法，大家都知道雞湯對於孕婦來說，是滋補佳品，而將花膠放入雞湯裏一起烹飪，那滋補效果就翻倍了！還不知道怎麼做孕婦花膠食譜的朋友們，趕緊收藏一下吧！
孕婦吃花膠的好處吃過花膠的人肯定都知道，花膠不僅營養豐富，吃起來也是滑嫩嫩的！對於正在孕期的孕媽們來說，孕期食譜是關鍵，畢竟吃得好，媽媽開心，肚子裏的小傢伙兒吸收的也快！那麼，對於美味又營養的花膠，孕婦吃了有什麼好處呢？
孕婦吃花膠的好處大揭祕：
對於處在懷孕或者是坐月子媽媽們來講，花膠的好處可是不少的。懷孕期間吃花膠，除了能有效的補充媽媽的營養之外，對以後寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠則能幫助產婦迅速恢復體力和身體機能，補血氣，增強抵抗力。
媽網小碎語：花膠不僅對於孕媽們有好處，一般人吃了花膠之後，也是好處大大的，如果你想要滋補身體的話，可以吃一些花膠，如果你想要美容養顏的話，也可以選擇花膠美食、總而言之，在平時的飲食中，多吃一些花膠，對身體可是很好的哦！
孕婦能經常吃花膠嗎花膠是適合孕婦吃的，這一點毋庸置疑。在孕期的時候就是熬多補補，這樣生出來的baby才能健健康康的，聽說花膠對孕婦身體好，於是很多孕媽們都在孕期的時候吃膩了花膠，這樣真的好嗎？孕婦到底能不能經常吃花膠呢？
Q：孕婦能經常吃花膠嗎？
A：一般來說，花膠是可以經常吃的，不過對於孕婦來說，吃花膠的次數就不能太頻繁了。五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃花膠，一個星期大概吃一到兩次就可以了，五個月之後，隨着寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當的增加吃花膠的次數，一個星期吃四次也是可以的，花膠的吃法可以連續吃幾天停幾天，如果停頓的話對美容護膚、補血是達不到什麼明顯的效果的。
媽網小碎語：吃花膠對於孕媽們的身體固然是好處的，但是也不能大補特補，一方面，吃多了孕媽們的身體也吸收不了那麼多，另一方面吃過量了，反而可能造成營養過剩，出現“物極必反”的效果！這樣的話，那就得不償失了！所以，吃花膠的時候適當的控制一下頻率哦！
孕婦什麼時候吃花膠好一般來說，孕婦是可以吃花膠的，但是很多人只知道能吃，卻不知道什麼時候吃，是剛懷孕就吃呢？還是孕中期吃呢？亦或是孕晚期吃？在哪一個時間段吃花膠對於孕媽們的健康來說，也是要仔細斟酌一下的！話說回來，孕婦究竟什麼時候吃花膠好呢？
孕婦吃花膠的最佳時間安排表：
最適宜時間：懷孕媽媽在3—7個月吃花膠是最好的，當然，這並不是說其他時候就不能吃，這要根據個人的情況而定。
第一階段：孕婦前3個月由於受胎氣上逆的影響，花膠本身味道有點怪，可能會引起孕婦的反胃，但是這個階段如果吃的下花膠是對身體非常好的因爲孕婦初期吸收能力不是很強。而魚膠含有的營養素大爲蛋白，主要是美容跟補血、胃這些，這個時候適量的進食每天的營養素，對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的。
第二階段：在懷孕7個月之後，寶寶的吸收能力變強了很多，如果說寶寶偏大了點，那就不要進食花膠了，以免增加自然分娩的困難，這個時候就可以選擇進食燕窩。
媽網小碎語：通過上面的分析，我們可以知道，孕婦在3—7月的時候吃花膠最好了，不過過了7個月之後再吃花膠的話，就要注意一下了，如果順產的話，建議不要吃了，但是如果考慮剖腹產的話，寶寶偏大也不會造成分娩的困難，花膠就可以一直吃，不僅對寶寶有好處，對產婦自身也有好處，因爲花膠對傷口癒合可是有着不錯的效果呢！
孕婦吃花膠的注意事項孕婦可以吃花膠，一般人都知道，在孕期的時候，孕婦最需要的就是營養的補充了，畢竟孕媽們每天吃的東西也是寶寶吸收的營養來源。花膠的營養高，孕婦可以吃，但是孕婦吃花膠要注意什麼，這個問題大家有想過嗎？如果還沒有想過的話，趕緊來跟着媽網百科往看吧！
在吃花膠的時候，一定要選那些優質的花膠，因爲市面上有很多的以次充好的劣質花膠，如果食用劣質花膠的話，對於母嬰的危害都是非常大的。由於環境惡化等原因，魚膠的產量有所下降，市面上出現不少濫竽充數的劣質魚膠，如果孕婦食用了假魚膠，不僅對身體無益，還可能嚴重損害她們的健康，而對於只能靠母體吸收營養的寶寶們來說，那危害就更大了！
媽網小碎語：爲了孕媽們的身體健康，也爲了寶寶們能夠健康的發育，安全的長大，在吃花膠的時候，一定要挑選那些優質的花膠，這樣才能夠讓孕媽們放心的吃，放心的吸收花膠帶來的營養！
花膠的宜忌人羣有哪些花膠作爲一種營養價值極高的食材，受到不少人的喜食，香滑爽口的花膠，既具有絕佳的口感，又具有其他食材所沒有的營養價值，但是，這裏暫停一下，花膠如此好，是不是就適合所有人吃呢？如果不是的話，那花膠的宜忌人羣又有哪些呢？
Q：花膠的宜忌人羣主要有哪些？
A：花膠對於一般人都是可以食用的，尤其是適宜腎虛之人滑精遺精、帶下者；產後血暈者；食道癌、胃痛者；腦震盪後遺症者；腎虧腰膝痠痛者以及痔瘡之人食用。但是因爲魚鰾味厚滋膩，胃呆痰多、舌苔厚膩者是忌食的；感冒患者忌食；食慾不振和痰溼盛者忌用；經過驗證對蛋白質過敏者，不要吃花膠；1—8歲小朋友不要吃花膠，尤其是女孩子，花膠膠原蛋白充足，容易造成女孩子早熟。
另外，在給老人和兒童吃花膠的時候，不要太多，花膠不是藥，給生病了、虛弱的人多吃花膠是錯誤的理論。花膠的功能在於慢慢增強人體的免疫力，性情溫和，營養豐富，對吸收的要求也同樣很高，給兒童和老人過多的吃花膠，他們的消化系統可能難以吸收的。
媽網小碎語：花膠的宜忌人羣如此之多，大家都get到了嗎？掌握了花膠的宜忌人羣之後，在以後吃花膠的時候就要對着這些內容“三思而後吃”了！
