心悸是自覺或突然心跳不安、心跳快、心跳強、心前區不舒服的症狀，也稱爲心悸、心慌、心跳、驚訝，可見於高血壓、冠心病、風心病、心功能不全、肺心病、各種心律異常、心臟神經功能障礙等多種器質性心悸患者應保持精神樂觀，情緒穩定。必須避免過度的恐怖和刺激、憂慮和憤怒等。生活和休息也應該有規律，飲食也應該有節制，營養豐富，易於消化和吸收。那麼，心悸的食療有什麼飲食呢？
心悸分爲痰火干擾、心虛、心血不足、陰虛火旺、氣滯血瘀5種類型，飲食宜忌也不同。
不同類型的心悸飲食應避免
痰火上干擾類型:心悸、胸悶、煩躁、頭暈、痰多噁心、舌苔黃膩。應該吃清熱化痰的東西，不要吃油炸燻烤，油膩的甜食。
心虛型:心悸短，動作出汗或出汗，顏色白，疲勞無力，胃減少，四肢不溫，舌苔白。應該經常吃溫陽益氣的東西，不要吃生冷滋膩的東西。
氣滯血瘀型:心悸、心痛、胸悶、呼吸、疼痛、舌紫等。應該吃化瘀通絡、活血食品，避免吃冷酸澀的東西。
心血不足型:心悸、顏色少、萎黃、夜眠不安、夢想多、膽小、驚訝。這樣的患者應該吃有養血安神作用的食物，不要吃辣的乾燥食品。
陰虛火旺型：經常心悸而煩，咽痛口乾，手足心熱，夜寐不安而煩燥，或有盜汗，舌紅少苔。宜食生津養陰安神食品，忌食香燥辛散之物。
凡心悸之人，除積極對症治療外，宜常吃以下食品：
【肉桂】
可選用桂枝10克，炙甘草6克，煎水代茶飲。此法適宜心氣虛弱型心悸者服用。
【紅棗】
可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。棗含有大量造血不可或缺的營養素~鐵和磷，是天然的補血劑。對於各種貧血、體弱、產後虛弱、手術後氣不足引起的心悸者。
【棗仁】
棗仁6~10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯睡前吃。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎後同粳米煮粥食用。
【桂圓】
可以用桂圓肉泡茶喝，也可以煮桂圓粥吃於心脾、血氣、安心的用途，特別適合心血不足型心悸的人。
【菱形】
每天可以使用60~120克菱形，用水母50~100克，煮湯分兩次飲用。這種方法是清代名醫王士雄的雪湯，具有清熱化痰的功能，適合痰火上干擾型心悸的人吃。
【柏子仁】
柏子仁可以用10~15克，稍微破爛一點，用粳米湯煮粥，煮粥的時候加點蜂蜜，稍微煮一兩次就可以吃，適合早晚吃飯。這種方法適合心血不足型心悸，柏子仁本身有養心安神的效果。
【蓮子】
首先把幹蓮子磨成粉末，每晚取50克蓮子粉，桂圓肉30克，和粳米50~100克煮成粥，加入適量的冰糖，睡覺前吃1碗。或者用幹蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖起煎。此法適宜心血不足型心悸者食用。
【蓮子心】
每日用幹蓮子心1.5克，開水沖泡代茶飲。適用於陰虛火旺型和痰炎上干擾型心悸者的飲食。
【麥門冬】
選擇幹麥冬20克，前水代茶飲用。或者配合沙蔘30克，一起煎湯喝。這種方法適合陰虛火旺的心悸患者經常喝。
【黃精】
黃精10~15克或枸杞子10~15克煎茶頻繁飲用。適合心血不足，病後產後體虛心悸者服用。
【西洋參】
只有3~5克西洋蔘片，泡茶經常喝。適合心情不足或陰虛火旺的心悸者食用。
【百合】
選擇新百合50~60克或幹百合30克，煎水後加入適量冰糖吃。這種方法適用於心氣不足或陰虛火旺型心悸，包括體質虛弱、女性更年期、神經管能症引起的心悸者。
【豬心】
用豬心一一片，切姜蔥鹽適量煮。豬心補心，治心悸，心血不足，心虛心悸者適合吃。不落水的豬心一隻，切開，豬心血，加入6克硃砂，用重湯燉約3~4次，吃2~3只豬心。這種方法適合痰炎入心，心悸發狂者食用。
【解釋】
大蒜，野蒜。每次使用幹解白10克，配合瓜萎仁10克，煎湯喝，每天2~3次。該方法適用於氣滯血瘀型心悸，包括冠心病心絞痛者心悸痛者食用。
【山楂】
野生山楂10~15克，每天煎水喝。該方法適用於氣滯血瘀型心悸，包括高血壓、高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛和陣發性心動過快者心悸時服用。
【人蔘】
人蔘3克，切片，每天泡茶喝。適合心虛、產後病隔體虛的人心功能不全、心悸時吃。
【小麥】
宜用小麥60～100克，同大棗10枚，炙甘草6～10克，一同煎水代茶飲。這種方法特別適合女性體虛心悸或心臟神經管疾病心悸不安者服用，有養心安心止悸的效果。
提示:心悸的人除了選擇吃上述食品外，心血不足型心悸的人:桑樹、松子仁、枸杞子、葡萄、阿膠等應該多吃的心虛型心悸的人，銀耳、黨蔘、黃芪、王子參、靈芝、紫河車、蜂蜜等應該多吃的高血壓、動脈硬化、冠心病、心悸的人:菊花腦、春天、槐花、槐花、白菊花等心功能不全，心悸的人:經常吃茶的心悸的人:經常喝竹葉茶、白根茶等
