首頁 > 營養知識 > 食材 > 菠蘿蜜的做法

菠蘿蜜的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.32W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

菠蘿蜜的做法

菠蘿蜜只能生吃?答案當然是否定的。下面一起來看看菠蘿蜜的做法吧!

一、菠蘿蜜燉鮮陳腎

材料新鮮鴨腎2個、陳腎1個、菠蘿蜜6苞、薑片2片、料酒5克、胡椒粉少許、生抽2克。

特別準備:鹽10克、幹澱粉10克

1、準備好原料,特別是陳腎要提前用清水浸泡半天,以去除陳腎的鹽份及臘味。

2、新鮮鴨腎切開,裏面的髒物扔掉,黃色的薄膜撕開,加入澱粉細心搓洗,用清水衝淨後再加食鹽搓洗一番,用清水衝淨備用。

3、處理好的新鮮鴨腎放到案板上,用刀切直刀。

4、再改切橫刀,即十字花刀,這樣就變成一朵漂亮腎球花了。

5、腎球花加入生抽、胡椒粉、料酒醃製5分鐘;浸泡好的陳腎也切成薄片備用。

6、取一個砂鍋,把醃製好的新鮮鴨腎、陳腎一起放入砂鍋內,加入適量的清水,大火煮5分鐘,撇去浮沫,加入薑片,改成小火燉1個小時。

7、菠蘿蜜洗淨,切開,裏面的核不要扔掉,可以用來煲湯的。

8、最後將菠蘿蜜及核一起放入燉好的腎湯中再燉30分鐘即可。

二、糯米釀菠蘿蜜

材料:菠蘿蜜、糯米、白砂糖、雞油

1、糯米用清水浸泡一晚

2、將菠蘿蜜一個一個地挖出來,放到冰箱裏冷藏待用。

3、雞油放在糯米上,大火蒸糯米,待水開後關小火大概20分鐘。

4、白砂糖放到蒸好的糯米里,趁熱攪拌到砂糖溶化,放入冰箱裏冷藏。

5、一個小時後將菠蘿蜜拿出來,將裏面的耔挖出把糯米釀進菠蘿蜜裏。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食