首頁 > 營養知識 > 食材 > 鳥貝肉的做法

鳥貝肉的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.59W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鳥貝肉的做法

鳥的外形很像毛蚶,只是比毛蚶稍大一點,鳥貝肉和其他貝類有點不同,它的形狀似金鉤,所以又叫金鉤鳥貝。鳥貝肉的做法很簡單,喜歡吃原汁原味的可以白灼,喜歡吃辣的可以辣炒,喜歡蔥油香的可以選擇蔥油鳥貝,每種做法都別有一番風味。下面一起來跟着媽網百科學做鳥貝肉吧!

蒜蓉粉絲蒸貝肉

材料:冷凍鳥貝肉半包、龍口粉絲2把、蔥薑蒜、剁椒、料酒、蒸魚豉油、蠔油、糖、花生油

1、鳥貝肉用冷水或者溫水浸泡化凍;粉絲也用溫水泡軟,剪斷。

2、化凍好的鳥貝肉上劃上十字紋,但不徹底切斷,瀝乾水分後加少許料酒醃製10分鐘。

3、蔥薑蒜都切成碎末,加入剁椒、蒸魚豉油、蠔油、少許白糖以及花生油調成料汁。

4、粉絲瀝乾鋪在盤底,把貝肉碼在粉絲上,均勻的淋上料汁。

5、燒水,水開後將粉絲貝肉放入蒸鍋,大火蒸6-8分鐘即可。

三色拌鳥貝

材料:鳥貝400克,青椒塊少許,胡蘿蔔塊少許,蔥、姜、黃酒各適量。調料精鹽1/2小匙,味精1/2小匙,蒜泥少許,蔥油2小匙

1、將鳥貝和青椒塊、胡蘿蔔塊分別用清水沖洗乾淨。

2、炒鍋加水燒開,加蔥、姜、黃酒,放入鳥貝、青椒塊、胡蘿蔔塊焯一下,撈出;放涼,備用。

3、將鳥貝、青椒、胡蘿蔔裝在一起加入精鹽、味精、蒜泥、蔥油等調料,拌勻入味,裝盤即成。

蔥油鳥貝

材料:鳥貝500g,鹽,蔥,姜,一品鮮,糖,雞精,料酒,花椒,食用油

1、鳥貝去肚內贓物、洗淨;蔥、姜切絲備用。

2、燒開水,水中加適量鹽,將鳥貝放入開水中焯一下,注意大概不要太久,否則會太硬。

3、切蔥薑絲放在鳥貝上;將一品鮮、糖、雞精和料酒加熱混勻澆鳥貝上。

4、鍋裏放油,加點花椒,花椒油炸香的時候就把熱油澆在蔥薑絲和鳥貝上就可以了。

辣椒炒鳥貝

材料:鳥貝肉500g,辣椒2個,胡蘿蔔1根,油適量,鹽適量,雞精適量,蔥1棵,姜3片,蒜3瓣

1、鳥貝肉去掉腸子,洗淨;辣椒胡蘿蔔切塊;蔥薑蒜切小丁。

2、鍋裏燒開水,倒進鳥貝輕輕焯一下馬上撈出。

3、鍋裏熱油,放蔥薑蒜熗鍋,放鳥貝肉、青椒、胡蘿蔔快速翻炒。

4、放鹽、雞精,再翻炒幾下就差不多可以出鍋了。

鹽水鳥貝

材料:大鳥貝2只,辣椒油適量,鹽適量,生抽適量,糖適量,醋適量,香菜適量,蔥適量

1、買來的鳥貝放入清水中,讓其吐盡泥沙。

2、煮鍋中加入適量清水煮沸,把清理乾淨的鳥貝放入水中。

3、中火煮至鳥貝開口,再煮一分鐘至完全熟透。

4、取出鳥貝放入盤中,稍微放涼,然後去掉外殼。

5、用生抽、辣椒油、蔥、香菜、糖、醋調一個料汁,蘸着鳥貝的肉來吃。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食