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掛麪的食用注意事項

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.32W 次
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掛麪的食用注意事項

每一種食物都有其食用注意事項,掛麪也不例外,如果不注意這些食用注意事項,就有可能引致身體健康出現問題。那麼,掛麪的食用注意事項有哪些呢?

通常情況下,一般人都能食用掛麪,尤爲適合貧血患者,腸胃道疾病患者,出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花的人羣食用。但溼熱體質者、痰溼體質者忌食掛麪,否則可使身體出現不良反應。

另外,食用掛麪時要注意這些事項:

1、要溫乎乎地吃。掛麪的吃法多種多樣,有過水涼麪,也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會造成一定的損傷,太涼則不利於消化吸收,因此在大部分時候,吃一碗溫乎乎的掛麪最合適。

2、不宜與田螺搭配食用。食用掛麪時不宜與田螺搭配同食,否則可引起腹痛、腹瀉、嘔吐等食物中毒症狀。

3、不宜晚上食用。掛麪含有豐富的碳水化合物,能夠提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克掛麪煮熟後就會變成400克,因此能產生較強的飽腹感。晚上食用時,一旦多吃就有可能造成消化吸收困難,故不宜在晚上食用掛麪。

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