有不適合飲用苦瓜茶的人羣，自然也有特別適合飲用苦瓜茶的人羣。苦瓜茶的適宜人羣有以下幾類：
1、熱性體質的人士
熱性體質的人士飲用苦瓜茶，可以清熱、去火，緩解體內的各種熱症。
如何鑑定自己是不是熱性體質呢？下面就是熱性人羣容易經常出現的症狀，大家可以對照參考一下，自己是否有這樣的狀況。
1）經常容易興奮，緊張，心跳加速
2）臉色潮紅、眼球容易充血
3）經常容易亢奮
4）容易上火
5）經常便祕、尿少且尿色特黃
6）女性的話，經期經常提前
2、肥胖症患者
苦瓜茶，含有可以減肥的苦瓜素，和促進腸道蠕動的膳食纖維。對肥胖症患者減輕體重非常有效。
3、三脂高患者
苦瓜茶，含有降壓、降脂、降低膽固醇的茶多酚、植物胰島素，對於糖尿病、高血壓患者有輔助治療的作用。
